আসছে করোনার থেকে সাত গুণ বিপজ্জনক রোগ, ছড়ালেই মিনিটের মধ্যেই মৃত্যু! কী এই নতুন রোগ 'এক্স'?

যখনই কোনও মহামারি আঘাত হেনেছে, তখনই তা সারা বিশ্বে তাণ্ডব চালিয়েছে। গত ৪০০ বছরের ইতিহাস তাই বলে। ১৭২০ সালে প্লেগ, ১৮১৭ সালে কলেরা, ১৯১৮ সালে স্প্যানিশ ফ্লু এবং ২০২০ সালে করোনা ছড়িয়ে পড়ে। পৃথিবীর কোনো দেশই এই মহামারি থেকে রেহাই পায়নি। লাখ লাখ মানুষ প্রাণ হারিয়েছেন। স্প্যানিশ ফ্লুকে বলা হয় 'মাদার অব অল প্যানডেমিকস'। এই রোগের কারণে মারা গিয়েছে প্রায় ৫ কোটির বেশি মানুষ। এরপর করোনা ভাইরাস সবচেয়ে প্রাণঘাতী আকার ধারণ করে। যা লাখ লাখ মানুষকে মৃত্যুর কোলে ঢলে দিয়েছিল এবং প্রায় পুরো বিশ্বকে অবরুদ্ধ করে রেখেছিল।

কিন্তু তার পরেও ঝামেলার শেষ নেই। এখন ভবিষ্যতে আরও একটি 'অজানা রোগ' অর্থাৎ রোগ 'এক্স' নিয়ে সতর্ক থাকতে বলেছে হু। বিশ্ব স্বাস্থ্য সংস্থা সতর্ক করে বলেছে, এটা এড়াতে পুরো বিশ্বকে প্রস্তুতি নিতে হবে। ডিজিজ 'এক্স'-এর সবচেয়ে ভয়ঙ্কর ব্যাপার এটাই। অর্থাৎ, এই অজানা মহামারি ভাইরাস, ব্যাকটেরিয়া, ছত্রাককে যেকোনও রূপে আক্রমণ করতে পারে। এমনকী চিকিৎসা বিজ্ঞানও জানে না এটি কী হতে যাচ্ছে। কীভাবে ছড়াবে? কোথা থেকে শুরু করবেন? এবং কিভাবে এটি শেষ হবে?

করোনা যেভাবে পরাজিত হয়েছে সেভাবেই রোগ 'এক্স' মোকাবিলার প্রস্তুতি নিতে হবে। যোগ-আয়ুর্বেদের মাধ্যমে আপনার প্রতিরোধ ক্ষমতা শক্তিশালী করুন। যাতে কোনো রোগ সুরক্ষা কবচ ভেদ করতে না পারে। প্রতিরক্ষামূলক গিয়ার খুবই গুরুত্বপূর্ণ কারণ শীতকালে বেশিরভাগ মানুষের রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতা দুর্বল হয়ে পড়ে। বিশ্ব স্বাস্থ্য সংস্থার রোগ 'এক্স' থেকে বাঁচতে কী কী ব্যবস্থা নিতে হবে?

আধা ঘণ্টা রোদে বসে থাকুন

ভিটামিন-সি ফল খান

সবুজ শাকসবজি খান

রাতে হলুদ দুধ খান

আধ ঘণ্টা যোগব্যায়াম করুন

শক্তিশালী অনাক্রম্যতা

গুলঞ্চ-তুলসীর ক্বাথ

হলুদ দুধ

বাদাম-আখরোট