Skin Care: ত্বক ঝলমলে করে এই ফল! রোজ খেলেই দূর হবে দাগ-ছোপ, ব়িঙ্কেলস

পেঁপে, ত্বকের জন্য অত্যন্ত ভাল। পেঁপে ত্বকের বিভিন্ন সমস্যা দূর করতে সাহায্য করে। আসুন জেনে নেওয়া যাক পেঁপের উপকারিতাগুলি কী কী?

ভিটামিন এ পেঁপেতে প্রচুর পরিমাণে ভিটামিন এ রয়েছে। ত্বকের স্বাস্থ্য ভাল রাখতে এই অপরিহার্য ভিটামিনটি গুরুত্বপূর্ণ ভূমিকা পালন করে। এটি ক্ষতিগ্রস্থ ত্বক মেরামত করতে সহায়তা করে, নতুন কোষগুলির বৃদ্ধিকে উৎসাহ দেয় এবং ত্বক উজ্জ্বল করে।

ভিটামিন সি পেঁপে ভিটামিন সি সমৃদ্ধ, এতে রয়েছে শক্তিশালী অ্যান্টিঅক্সিডেন্ট যা অকাল বার্ধক্যের জন্য দায়ী ফ্রি ব়্যডিকালগুলির বিরুদ্ধে লড়াই করে। পেঁপে থেকে তৈরি স্কিনকেয়ার পণ্যগুলির নিয়মিত ব্যবহার করলে কালো দাগ সহজে দূরে চলে যায়।

ভিটামিন ই পেঁপেতে পাওয়া আরেকটি গুরুত্বপূর্ণ পুষ্টি উপাদান হল ভিটামিন ই, যা তার ময়েশ্চারাইজিং বৈশিষ্ট্যের জন্য পরিচিত। এটি ত্বককে ভাল হাইড্রেটেড রাখতে সহায়তা করে। সেনসিটিভ ত্বকের জন্য পেঁপে খুব ভালো।

এক্সফোলিয়েশনের জন্য এনজাইম পেঁপেতে প্যাপাইন নামক একটি এনজাইম থাকে যা প্রাকৃতিক এক্সফোলিয়েটর হিসাবে কাজ করে। পেঁপে থেকে তৈরি পণ্যগুলি আপনার স্কিনকেয়ার রুটিনে যুক্ত করা ত্বককে মসৃণ এবং উজ্জ্বল করে তুলতে পারে।

ত্বক নরম ও ঝলমলে কর পেঁপে ত্বকের আর্দ্রতা ধরে রাখা এবং ত্বককে হাইড্রেটেড রাখে।