এই লক্ষণ মানেই হার্ট ব্লকেজ! সামান্য অবহেলাও মৃত্যুর কারণ হতে পারে

আজকাল পরিবর্তিত জীবনধারা এবং খারাপ ডায়েটের কারণে লোকেরা গুরুতর অসুস্থতার শিকার হচ্ছে। হার্ট-সম্পর্কিত রোগ তার মধ্যে অন্যতম। যখন হার্টের বাধা হয়, রক্ত জমাট বাঁধা শুরু হয়, যা হার্ট অ্যাটাক বা কার্ডিয়াক অ্যারেস্টের মতো হার্ট-সম্পর্কিত সমস্যার কারণ হতে পারে। এই প্রসঙ্গে, আসুন জেনে নেওয়া যাক কী কী কারণে হার্টের ব্লকেজ হয় এবং কী কী প্রতিকার এটি নিয়ন্ত্রণের চেষ্টা করা যেতে পারে।

হার্টে ব্লকেজের প্রধান কারণ খারাপ কোলেস্টেরল। হৃৎপিণ্ডের ধমনীর দেয়ালে যখন খারাপ কোলেস্টেরল জমতে শুরু করে, তখন তা ধমনীকে সংকীর্ণ করে রক্ত প্রবাহ কমিয়ে দেয়।

অতিরিক্তভাবে, যখন চর্বি, তন্তুযুক্ত টিস্যু এবং কোলেস্টেরল হৃৎপিণ্ডের ধমনীতে জমা হয়, তখন এটি অক্সিজেনের অভাবের দিকে পরিচালিত করে, যা শ্বাস নিতে অসুবিধা এবং এমনকি হার্ট অ্যাটাকের কারণ হতে পারে।

ঘন ঘন মাথাব্যথা

মাথা ঘুরছে

বুকে ব্যথা

শ্বাসকষ্ট

কাজ করার সময় ক্লান্তি

মূর্ছা যাওয়া

পা বা বাহুতে ব্যথা

ডালিম: ডালিমে ফাইটোকেমিক্যাল থাকে যা অ্যান্টিঅক্সিড্যান্ট হিসাবে শিরাগুলির আস্তরণের অবনতি হতে বাধা দেয়। হার্টের ব্লকেজ খুলতে প্রতিদিন এক কাপ বেদানার রস পান করুন। ডালিম খাওয়া হার্ট অ্যাটাক এড়ানোর একটি প্রতিকার।

অর্জুনের বাকল: অর্জুনের বাকল হৃদরোগ সম্পর্কিত রোগের চিকিৎসার জন্য একটি ঔষধ হিসাবে ব্যবহৃত হয়। এর বাকলে প্রাকৃতিক অক্সিডাইজিং বৈশিষ্ট্য রয়েছে যা কোলেস্টেরল নিয়ন্ত্রণ করতে এবং হৃদয়কে সুস্থ রাখতে সহায়তা করে। অর্জুনের বাকল ব্যবহারের আগে একজন আয়ুর্বেদিক বিশেষজ্ঞের পরামর্শ নিন।

রসুন খাওয়া: ব্লক করা শিরা পরিষ্কার করার জন্য রসুন অন্যতম সেরা প্রতিকার। এটি রক্তনালীগুলিকে প্রসারিত করে এবং রক্ত সঞ্চালন উন্নত করে। রসুন খারাপ কোলেস্টেরলের মাত্রা কমায় এবং হার্ট অ্যাটাক বা স্ট্রোকের ঝুঁকি কমায়।

হলুদ খাওয়া: হৃদযন্ত্রের ব্লকেজের জন্য হলুদ একটি প্রাকৃতিক প্রতিকার এবং এতে কারকুমিন রয়েছে, এতে অ্যান্টিঅক্সিডেন্ট এবং অ্যান্টি-ইনফ্ল্যামেটরি বৈশিষ্ট্য রয়েছে। এটি রক্ত জমাট বাঁধা রোধ করে। প্রতিদিন গরম দুধে হলুদ মিশিয়ে খেতে হবে।