বিশ্ব ধূমপানবিরোধী দিবস আজ! এই অভ্যাস ঠিক কতটা ক্ষতি করতে পারে, তার ধারণা করতে পারবেন না

বিশ্ব ধূমপানবিরোধী দিবস ২০২৫: তামাক সেবন শরীরের প্রতিটি অঙ্গের ক্ষতি করে। জেনে নিন কিভাবে তামাক ফুসফুস, হৃৎপিণ্ড, স্নায়ুতন্ত্র, পরিপাকতন্ত্র এবং প্রজনন স্বাস্থ্যকে ধীরে ধীরে ক্ষতিগ্রস্ত করে।

তামাকের শরীরে প্রভাব: প্রতিদিন তামাক সেবন করলে অনেকেরই স্বস্তি লাগলেও এটি শরীরের বিভিন্ন অংশকে প্রভাবিত করে। জেনে নিন কিভাবে তামাক ধীরে ধীরে শরীরের অঙ্গগুলোকে ক্ষতিগ্রস্ত করে।

তামাক থেকে হয় ফুসফুসের মারাত্মক রোগ

তামাক সেবন ফুসফুসের উপর খারাপ প্রভাব ফেলে। এর ফলে সিওপিডি অর্থাৎ ক্রনিক পালমোনারি ডিজিজ, হাঁপানি, এমফিসেমা এবং ক্রনিক ব্রঙ্কাইটিসের সমস্যা দেখা দেয়। এর ফলে ফুসফুস ক্যান্সারের ঝুঁকি দ্বিগুণ বেড়ে যায়।

হৃৎপিণ্ড এবং রক্তনালী

তামাকে নিকোটিন থাকে। এর ফলে রক্তনালী সংকুচিত হতে শুরু করে। সেই সাথে রক্তচাপও বেড়ে যায়। এর ফলে হৃদরোগের ঝুঁকি বেড়ে যায়। যদি দীর্ঘদিন ধরে ধূমপান করা হয় তবে পরবর্তীতে রক্ত জমাট বাঁধার সমস্যা হতে পারে। 

তামাক স্নায়ুতন্ত্রকে ক্ষতিগ্রস্ত করে

তামাক সেবন করলে কেবল কেন্দ্রীয় স্নায়ুতন্ত্রই ক্ষতিগ্রস্ত হয় না, রক্তচাপও দ্রুত বেড়ে যায়। মস্তিষ্ককে সুস্থ রাখতে হলে ধূমপান সম্পূর্ণরূপে ছেড়ে দিতে হবে। স্নায়ুতন্ত্র ক্ষতিগ্রস্ত হলে ব্যক্তির জ্ঞান নষ্ট হতে শুরু করে এবং ভালো-মন্দের বোধ থাকে না।

পরিপাকতন্ত্রের উপর খারাপ প্রভাব

পরিপাকতন্ত্রের উপরও খারাপ প্রভাব ফেলে তামাক। পরিপাকতন্ত্রে আলসারের সাথে সাথে কোলন, পাকস্থলীর ক্যান্সার ইত্যাদির ঝুঁকি অনেক বেড়ে যায়। যদি আপনি দীর্ঘদিন ধরে ধূমপান করে আসছেন তবে আপনার ধূমপান ছেড়ে দেওয়া উচিত যাতে ভবিষ্যতে হওয়া ক্ষতি রোধ করা যায়। 

প্রজননতন্ত্র ক্ষতিগ্রস্ত হয়

যদি কোনও নারী বা পুরুষ অতিরিক্ত পরিমাণে ধূমপান করেন তবে তাদের প্রজননতন্ত্র ক্ষতিগ্রস্ত হতে শুরু করে। পুরুষদের শুক্রাণুর গুণমান খারাপ হতে শুরু করে। সেই সাথে মহিলাদের ডিম্বাণুর উপরও খারাপ প্রভাব পড়ে।