Parenting Tips: রোজ বাড়ির সকলের সঙ্গে বসে খেলে আপনার শিশু হবে পড়াশোনায় তুখোর ও মেধাবী, জানেন কেন?
সংক্ষিপ্ত
Parenting Tips: সাম্প্রতিক কিছু গবেষণায় দাবি করা হয়েছে, রাতের খাওয়া যদি পরিবারের সঙ্গে বসে খায় শিশু, তবেই তার চিন্তাভাবনা, ব্যবহারে বদল আসবে। শুধু ব্যবহারে নয়, শিশুর মেধারও বিকাশ হবে। তুখোড় হবে পড়াশোনায়।
Parenting Tips: পরিবারের সঙ্গে একসঙ্গে বসে খেলে শিশুদের মানসিক স্বাস্থ্য, আচরণ এবং পড়াশোনার ক্ষেত্রে উন্নতি হয়। এই অভ্যাসের ফলে শিশুরা নিজেদের আবেগ নিয়ন্ত্রণ করতে শেখে এবং তাদের মেধার বিকাশ ঘটে। এটি তাদের সামাজিক দক্ষতা বাড়াতে এবং আত্মবিশ্বাসী হতে সাহায্য করে, যা পড়াশোনার জন্য একটি অনুকূল পরিবেশ তৈরি করে।
আদবকায়দা শেখালেই তো হল না, সন্তান যাতে দেখেও শিখতে পারে, সে ব্যবস্থাও করা জরুরি। তার জন্য সকলের সঙ্গে বসে খাওয়ানোর অভ্যাস করাতে হবে শিশুকে।
সাম্প্রতিক কিছু গবেষণায় দাবি করা হয়েছে, রাতের খাওয়া যদি পরিবারের সঙ্গে বসে খায় শিশু, তবেই তার চিন্তাভাবনা, ব্যবহারে বদল আসবে। শুধু ব্যবহারে নয়, শিশুর মেধারও বিকাশ হবে। তুখোড় হবে পড়াশোনায়। আর পাঁচজনের সঙ্গে মেলামেশার ভীতিও কাটবে।
** কেন একসঙ্গে খাওয়া গুরুত্বপূর্ণ:
* মানসিক ও চারিত্রিক বিকাশ: গবেষণায় দেখা গেছে, পরিবারের সঙ্গে খাবার খেলে শিশুদের মানসিক স্বাস্থ্যের উন্নতি হয়, তাদের আচরণে ইতিবাচক পরিবর্তন আসে এবং তারা আরও আত্মবিশ্বাসী হয়ে ওঠে।
* শিক্ষাগত পারদর্শিতা: একসঙ্গে বসে খাওয়ার ফলে শিশুরা ভালো যোগাযোগ করতে শেখে, যা তাদের পড়াশোনার ক্ষেত্রেও সাহায্য করে। এটি তাদের শিক্ষাজীবনে তুখোড় হতে সাহায্য করে।
* সামাজিক দক্ষতা ও আদবকায়দা: খাবার টেবিলে বসে খাওয়ার মাধ্যমে শিশুরা নিজেদের আচরণ ও আদবকায়দা শেখে এবং তারা স্বাবলম্বী হয়ে ওঠে।
* মানসিক চাপ হ্রাস: পরিবারের সদস্যদের সঙ্গে সময় কাটানো শিশুদের মানসিক চাপ কমাতে সাহায্য করে।
** কীভাবে এই অভ্যাস গড়ে তুলবেন:
* নিয়মিত সময় নির্ধারণ করুন: প্রতিদিন একটি নির্দিষ্ট সময়ে, যেমন রাতের খাবারের সময়, সবাইকে একসঙ্গে খাওয়ার জন্য উৎসাহিত করুন।
* আড্ডা ও যোগাযোগ: খাওয়ার সময় শুধু খাবার নয়, একে অপরের সঙ্গে কথা বলুন এবং দিন কেমন কাটলো তা শেয়ার করুন। এতে পরিবারের সদস্যদের মধ্যে বন্ধন দৃঢ় হয়।
* উদাহরণ তৈরি করুন: শিশুরা বড়দের কাছ থেকে শেখে, তাই আপনিও তাদের সঙ্গে একসঙ্গে খাওয়ার অভ্যাস বজায় রাখুন।
* আলাদাভাবে খেতে দেবেন না: সম্ভব হলে, শিশুকে একা খেতে দেবেন না। কারণ, একসঙ্গে খেতে বসার মাধ্যমে তারা একে অপরের কাছ থেকে অনেক কিছু শিখতে পারে।
আরও খবরের আপডেট পেতে চোখ রাখুন আমাদের হোয়াটসঅ্যাপ চ্যানেলে, ক্লিক করুন এখানে।