আত্মকেন্দ্রীকতায় ঝুঁকি বাড়ে স্ট্রোক, হৃদরোগের, বলছে গবেষণা

আপনি কি আত্মকেন্দ্রীক?  সবকিছু নিজের মধ্যে রাখতেই পছন্দ করেন? তবে সাবধান হোন। কারণ নতুন গবেষণা বলছে  চাপা স্বভাবের ব্যক্তিদের স্ট্রোক, হৃদরোগে  আক্রান্ত হওয়ার আশঙ্কা বেশি থাকে।  যারা নিজেদের আবেগের বহিঃপ্রকাশ ঘটান তাদের হৃদরোগের সম্ভাবনা তুলনায় অনকেটাই কম। 

অনেক সময়ই আত্মকেন্দ্রীক ব্যক্তিরা নিজেদের সম্পর্কের ভাঙা-গড়ার কথা কাউকে জানান না। এতে মানসিক চাপ বাড়ার সঙ্গে সঙ্গে শারীরিক স্বাস্থ্যেরও ক্ষতি হয় বলে  জানাচ্ছে এই গবেষণা। নানা বয়সের ৩০৪ জন মহিলার উপর এই সমীক্ষা চালান হয়েছিল। এদের মধ্যে কেউই ধূমপায়ী নন। তাতে দেখা যাচ্ছে আত্মকেন্দ্রীক মহিলাদের মধ্যে হতাশার পরিমাণ বেশি।  তাই নিঃসঙ্কোচে  প্রকাশ করুন মনের ভাব, কমবে হৃদরোগের সম্ভাবনা।