- Home
- Lifestyle
- Lifestyle Tips
- আপনার হার্টের কার্য ক্ষমতা কম কীভাবে জানবেন? জেনে নিন বিকল হওয়ার আগে ঠিক কী কী উপসর্গ দেখা দেয়
আপনার হার্টের কার্য ক্ষমতা কম কীভাবে জানবেন? জেনে নিন বিকল হওয়ার আগে ঠিক কী কী উপসর্গ দেখা দেয়
আপনার হার্টের কার্য ক্ষমতা কম কীভাবে জানবেন? জেনে নিন বিকল হওয়ার আগে ঠিক কী কী উপসর্গ দেখা দেয়
দুর্বল হার্টের ১০টি গুরুত্বপূর্ণ লক্ষণ
দুর্বল হার্ট শরীরের গুরুত্বপূর্ণ কাজ সম্পাদনের জন্য রক্ত পাম্প করতে পারে না। করোনারি হৃদরোগ, উচ্চ রক্তচাপ বা ডায়াবেটিসের মতো স্বাস্থ্য সমস্যায় হার্ট দুর্বল হতে পারে।
খারাপ খাদ্যাভ্যাস, ব্যায়ামের অভাব এবং মানসিক চাপ হৃদরোগের ঝুঁকি বাড়ায়।
সব হৃদরোগের সমস্যা স্পষ্ট লক্ষণ নাও দেখাতে পারে। তাই, লক্ষণগুলো চেনা জরুরি। খারাপ খাদ্যাভ্যাস, ব্যায়ামের অভাব এবং মানসিক চাপ হৃদরোগের ঝুঁকি বাড়ায়।
বিশ্বজুড়ে মৃত্যুর একটি প্রধান কারণ হৃদরোগ।
বিশ্বজুড়ে মৃত্যুর অন্যতম প্রধান কারণ হৃদরোগ। প্রতি বছর প্রায় ১৮ মিলিয়ন মানুষের মৃত্যু হয়। স্বাস্থ্যকর জীবনযাত্রা কিছু ঝুঁকি কমাতে পারে। দুর্বল হার্টের লক্ষণগুলো জানুন।
বুকের অস্বস্তি হলো এর প্রথম লক্ষণ।
বুকের অস্বস্তি এর প্রথম লক্ষণ। বুকে চাপ, ব্যথা বা অস্বস্তি উপেক্ষা করবেন না। শ্বাসকষ্ট হলে অবিলম্বে চিকিৎসকের পরামর্শ নিন।
অনিয়মিত হৃদস্পন্দন দুর্বল হার্টের একটি লক্ষণ।
অনিয়মিত হৃদস্পন্দন আরেকটি লক্ষণ। হৃদস্পন্দন খুব দ্রুত, ধীর বা অনিয়মিত হলে তা দুর্বল হার্টের লক্ষণ। এই পরিবর্তনগুলি ঘন ঘন ঘটলে অবিলম্বে একজন ডাক্তারকে দেখান।
শ্বাসকষ্ট হৃদরোগের আরেকটি লক্ষণ।
শ্বাসকষ্ট হৃদরোগের আরেকটি লক্ষণ। এটিকে "এনজাইনা" বলা হয়। এর অর্থ হলো আপনার হার্টের রক্ত পাম্প করতে অসুবিধা হচ্ছে। আপনি যদি এটি নিয়মিত অনুভব করেন তবে ডাক্তার দেখান।
বদহজম বা পেটে ব্যথাকে হালকাভাবে নেবেন না।
বদহজম বা পেটে ব্যথাকে হালকাভাবে নেবেন না। হৃদরোগের সমস্যার কারণেও বদহজম বা পেটে ব্যথা হতে পারে। অন্যান্য উপসর্গের সাথে হজমের সমস্যা হলে খুব সতর্ক থাকুন।
বুক ব্যথা বা শ্বাসকষ্ট একটি গুরুতর সতর্ক সংকেত।
মাথা ঘোরা হৃদরোগের লক্ষণ। বুক ব্যথা বা শ্বাসকষ্ট একটি গুরুতর সতর্ক সংকেত। ঘন ঘন মাথা ঘুরলে হার্টের দুর্বলতা পরীক্ষা করার জন্য একজন ডাক্তারকে দেখান।
গোড়ালি ফোলা দুর্বল হার্টের একটি লক্ষণ।
গোড়ালি ফোলা দুর্বল হার্টের লক্ষণ। ক্লান্তি বা দীর্ঘক্ষণ বসে থাকার কারণেও গোড়ালি ফুলতে পারে। ফোলা গুরুতর বা স্থায়ী হলে এটি হার্ট ফেলিওরের ইঙ্গিত হতে পারে।
অতিরিক্ত ক্লান্তি হৃদরোগের লক্ষণ হতে পারে।
বিশ্রামের পরেও যদি অতিরিক্ত ক্লান্তি অনুভব করেন, তবে এটি হৃদরোগের লক্ষণ হতে পারে। মহিলারা এই ক্লান্তি আরও তীব্রভাবে অনুভব করতে পারেন। তাই এটি উপেক্ষা করবেন না।
জোরে নাক ডাকার সমস্যা উপেক্ষা করবেন না।
জোরে নাক ডাকা উপেক্ষা করবেন না। এটি হার্টের উপর চাপ সৃষ্টি করে। দীর্ঘস্থায়ী কাশির সাথে সাদা বা গোলাপী কফ বের হলে, তা হার্ট ফেলিওরের লক্ষণ হতে পারে।
Lifestyle Tips & Articles in Bangla (লাইফস্টাইল নিউজ): Read Lifestyle Tips articles & Watch Videos Online - Asianet Bangla News