
স্ট্রবেরি অ্যান্টিঅক্সিডেন্ট এবং অনেক পুষ্টির একটি পাওয়ার হাউস। এই ফলটি অনেক স্বাস্থ্য সুবিধা প্রদান করে থাকে। এই ফলটি ত্বকের জন্য উপকারী। স্ট্রবেরিতে রয়েছে অ্যাস্ট্রিঞ্জেন্ট এবং অ্যান্টি-ইনফ্লেমেটরি বৈশিষ্ট্য। এটি ত্বককে জ্বালাপোড়া এবং UV রশ্মি থেকে রক্ষা করতেও সাহায্য করে। স্ট্রবেরি আলফা-হাইড্রক্সিলিক অ্যাসিড সমৃদ্ধ। তাই এটি ত্বকের ডেড সেল থেকে মুক্তি দিতে সাহায্য করে। স্ট্রবেরিতে স্যালিসিলিক অ্যাসিডও রয়েছে। তাই এটি ব্রণ নিরাময়ে দারুন কাজ দেয়। চলুন জেনে নেওয়া যাক ঘরে বসেই স্ট্রবেরি থেকে কীভাবে ফেস মাস্ক তৈরি করবেন।
স্ট্রবেরি দিয়ে ফেসপ্যাক তৈরি করুন
১) স্ট্রবেরি এবং মধু - স্ট্রবেরি এবং মধুর মাস্ক ব্রণ কমাতে সাহায্য করে। এই প্যাকটি তৈরি করতে, একটি ব্লেন্ডারে চারটি স্ট্রবেরি ব্যবহার করে একটি পেস্ট তৈরি করুন। এতে এক চামচ মধু মিশিয়ে নিন। মুখে ফেস মাস্ক লাগান এবং শুকিয়ে গেলে ঠান্ডা জল দিয়ে ধুয়ে ফেলুন। এই ফেসপ্যাকটি সপ্তাহে দুইবার ব্যবহার করা যেতে পারে।
২) স্ট্রবেরি এবং লেবু - স্ট্রবেরি এবং লেবুর মাস্ক পিগমেন্টেশন কমাতে সাহায্য করতে পারে। মুখের কালো দাগ ও ট্যান দূর করতে স্ট্রবেরি ও লেবুর ফেস মাস্কও ব্যবহার করতে পারেন। এটি তৈরি করতে, একটি ব্লেন্ডারে কিছু স্ট্রবেরির মিহি পেস্ট তৈরি করুন বা একটি চামচ দিয়ে ভাল করে ম্যাশ করুন। অর্ধেক লেবুর রস মিশিয়ে নিন। নিয়মিত ব্যবহার করতে পারেন এই মাস্ক।
৩) স্ট্রবেরি এবং ওটমিল - স্ট্রবেরি এবং ওটমিল মাস্ক ক্ষতিগ্রস্থ ত্বক নিরাময় করতে ব্যবহার করা যেতে পারে। একটি ব্লেন্ডারে এক চামচ ওটমিলের সঙ্গে ৬ টি স্ট্রবেরি মেশান। পেস্ট তৈরি করতে পর্যাপ্ত গোলাপ জল মিশিয়ে নিন। এবার এই ফেস মাস্কটি লাগিয়ে সার্কুলার মোশনে হালকা হাতে ম্যাসাজ করুন। এটি শুকিয়ে যাওয়া পর্যন্ত রেখে দিন। এই ওটমিল একটি স্ক্রাব হিসাবে কাজ করবে যা ডেড সেল থেকে মুক্তি দেয়। জেনে রাখা দরকার স্ট্রবেরি ক্ষতিগ্রস্থ ত্বক নিরাময়েও সহায়তা করে।
৪) স্ট্রবেরি এবং দই - স্ট্রবেরি এবং দই-এর মাস্ক উজ্জ্বল ত্বকের জন্য ব্যবহার করা যেতে পারে। এটি আপনার ত্বককে সতেজ এবং হাইড্রেটেড অনুভব করবে। এই মাস্কটি তৈরি করতে, দই এবং মধুর সঙ্গে স্ট্রবেরি পিউরি মিশিয়ে পেস্ট তৈরি করুন। তৈলাক্ত ত্বকের জন্য দইয়ের পরিবর্তে ফ্রেশ ক্রিম ব্যবহার করুন। মুখে মাস্ক লাগান এবং ২০ মিনিট পর ধুয়ে ফেলুন। এই ফেস মাস্ক পরে ব্যবহারের জন্য ফ্রিজেও রাখা যেতে পারে।
এটি ত্বকের জন্য কতটা উপকারী-
স্ট্রবেরিতে রয়েছে ভিটামিন সি। এটি কোলাজেনের উৎপাদন বাড়ায়। যা বলিরেখা কমাতে সাহায্য করে। স্ট্রবেরিতে পাওয়া ওমেগা-৩ ফ্যাটি অ্যাসিড ত্বকের উন্নতিতে কাজ করে। স্ট্রবেরি ত্বককে টোন করতে এবং ব্রণের দাগ হালকা করতেও ব্যবহৃত হয়। স্ট্রবেরি ব্যবহারে ত্বকে ফুসকুড়ি ও ফুলে যাওয়ার মতো সমস্যা হতে পারে। তাই স্ট্রবেরি ব্যবহারের আগে ত্বকে প্যাচ টেস্ট করে নিন।
আরও পড়ুন- এই একটি শালের দাম প্রায় ১৫ লক্ষ টাকা, তবে কেন ভারতে নিষিদ্ধ এই মহার্ঘ পোশাক
আরও পড়ুন- বড়দিন পালনের আগে জেনে নিন ক্রিসমাসের বিষয়ে আকর্ষণীয় এই তথ্যগুলি
আরও পড়ুন- ব্লাড প্রেসার থেকে ব্রণর সমস্যা সমাধানে, কাজে লাগান কলার খোসা
Lifestyle Tips & Articles in Bangla (লাইফস্টাইল নিউজ): Read Lifestyle Tips articles & Watch Videos Online - Asianet Bangla News