deblina dey

দেবলিনা দত্ত সাব-এডিটর হিসাবে এশিয়ানেট নিউজ বাংলায় কর্মরত। জ্যোতিষী, লাইফ-স্টাইল,টেকনোলজি, অটোমোবাইল সাংবাদিক। কর্মজীবন শুরু প্রিন্ট মিডিয়ায়। কাজ করেছেন বঙ্গ দর্পণ, আনন্দবাজার পত্রিকা ও বাংলা লাইভে। ২০১৯ সালে এশিয়ানেট নিউজ বাংলায় যোগদান।
  • All
  • 4605 NEWS
  • 4113 PHOTOS
  • 90 VIDEOS
8808 Stories by deblina dey

অ্যান্টিঅক্সিডেন্ট সমৃদ্ধ এই মরশুমি ফল, ৬ জটিল রোগ নিয়ন্ত্রণে অব্যর্থ কাজ দেয়

Jan 13 2021, 03:36 PM IST

কামরাঙ্গা দেখতে তারার মতো, তাই ইংরেজিতে এই ফলটির নাম স্টার ফ্রুট। অনেকে আবার এই ফলটিকে কামারখার নামেও জানে। যদিও এটি বেশিরভাগ ক্ষেত্রে টক হয় তবে খুব ভালো করে পেকে গেলে এর স্বাদ টক- মিষ্টি হয়ে যায়। অনেক বৈশিষ্ট্য বাদে এই ফলের মধ্যে রয়েছে অনেক পুষ্টি উপাদান, যা দীর্ঘ সময় শরীরকে সুস্থ রাখতে সাহায্য করে। স্টার ফ্রুট বা কামরাঙ্গার রয়েছে অনেক ঔষধি গুণ, যা বিভিন্ন উপায়ে স্বাস্থ্যকে উপকৃত করে। এটি কম ক্যালোরিযুক্ত এবং উচ্চ ফাইবারযুক্ত ফল। এতে ফ্যাটও কম থাকে তবে ভিটামিন বি, ভিটামিন সি, সোডিয়াম, পটাসিয়াম, আয়রন এবং অনেক গুরুত্বপূর্ণ অ্যান্টিঅক্সিডেন্ট সমৃদ্ধ।

প্রতিদিন আজান্তে করা এই ছোট ভুলগুলি জীবনে ডেকে আনে চরম দারিদ্রতা

Jan 13 2021, 10:13 AM IST

প্রত্যেকের জীবনে সমস্যা বা দুশ্চিন্তা রয়েছে। আর এর বেশিরভাগ কারণ হচ্ছে অর্থ নিয়ে চিন্তা। অর্থাত্, বাড়িতে দরিদ্রতার কারণে অনেক সমস্যার ঘিরে থাকে আমাদের জীবনে। এটিকে কাটিয়ে উঠতে আমরা এমন অনেক পদক্ষেপ নিয়ে থাকি তবে তা কার্যকর হয় না। শাস্ত্র অনুসারে, এ জাতীয় পরিস্থিতির জন্য অনেক সময় আপনি যে কাজগুলি করেন তা দায়ী। কেবলমাত্র ছোট ছোট ভুলগুলিই আপনার বাড়িতে দারিদ্র্যতা নিয়ে আসে। এমন পরিস্থিতিতে অর্থের অভাব সহ অনেক সমস্যা আপনাকে ঘিরে ধরে। এগুলি এড়াতে অনেকগুলি উপায় রয়েছে, মহালক্ষ্মীর পুজো করলেও এই সমস্যাগুলি থেকে মুক্তি পাওয়া যেতে পারে। আসুন জেনে নেওয়া যাক এই সমস্যার প্রতিকার সম্পর্কে-

যুগপুরুষ স্বামীজির ১৫৮তম জন্মদিনে, তাঁর ১০ বাণী যা যুব সমাজকে উদ্বুদ্ধ করে

Jan 12 2021, 12:24 PM IST

স্বামী বিবেকানন্দ কলকাতার এক উচ্চবিত্ত হিন্দু বাঙালি পরিবারে জন্মগ্রহণ করেছিলেন। ছোটোবেলা থেকেই আধ্যাত্মিকতার প্রতি তিনি আকর্ষিত হতেন। তার গুরু রামকৃষ্ণ দেবের কাছ থেকে তিনি শেখেন, সকল জীবই ঈশ্বরের প্রতিভূ তাই মানুষের সেবা করলেই ঈশ্বরের সেবা করা হয়। রামকৃষ্ণের মৃত্যুর পর বিবেকানন্দ ভারতীয় উপমহাদেশ ভালোভাবে ঘুরে দেখেন এবং ব্রিটিশ ভারতের আর্থ-সামাজিক অবস্থা সম্পর্কে প্রত্যক্ষ জ্ঞান অর্জন করেন। পরে তিনি মার্কিন যুক্তরাষ্ট্রে গিয়ে ১৮৯৩ খ্রিষ্টাব্দের বিশ্ব ধর্ম মহাসভায় ভারত ও হিন্দুধর্মের প্রতিনিধিত্ব করেন। ১৫৮ তম জন্মতিথিতে তাঁর বেশ কিছু বাণীর মধ্যে ১০ উল্লেখযোগ্য বাণী, যা আজও যুব সমাজকে উদ্বুদ্ধ করে। 
 

প্রতিরোধ ক্ষমতা ও দৈহিক শক্তি দুই বাড়বে প্রোটিন, প্রতিদিন কতটা পরিমান ডায়েটে রাখবেন জেনে নিন সহজেই

Jan 11 2021, 03:25 PM IST

প্রোটিন আমাদের দেহে অনেকগুলি কার্য সম্পাদন করে এবং শক্তি সরবরাহ করতে সহায়তা করে। কোষের রক্ষণাবেক্ষণর, হরমোন উৎপাদন, রোগ প্রতিরোধ ব্যবস্থার কার্যক্ষমতায়, এনজাইমগুলি ক্রিয়া, হিমোগ্লোবিনের মাধ্যমে দেহে অক্সিজেন বহন করার ক্ষেত্রে প্রোটিনগুলি প্রয়োজনীয় এবং অত্যন্ত গুরুত্বপূর্ণ অংশ নেয়। এছাড়াও, প্রোটিন প্রতিরোধ ক্ষমতাও বৃদ্ধি করতেও সহায়ক বলে মনে করা হয়।  সংক্রমণ দূরে রেখে প্রতিরোধ ব্যবস্থা সুস্থ রাখতে সহায়তা করে প্রোটিন। প্রোটিনের অভাবে শরীরে বার বার সংক্রমণের সমস্যা দেখা দিতে পারে।

Top Stories