deblina dey

২২ জানুয়ারি শ্রবণা নক্ষত্রে প্রবেশ করছে শনি। উত্তরাশাদ নক্ষত্র ত্যাগ করে শ্রবণা নক্ষত্রে প্রবেশ করবে শনি। এই নক্ষত্রের কর্তা হলে চন্দ্রদেব। শনির নক্ষত্র পরিবর্তনের প্রভাব সমস্ত রাশির লক্ষণগুলিতে আলাদাভাবে দেখা যাবে। এই পরিবর্তনটি কারও পক্ষে মঙ্গলজনক এবং কারও পক্ষে অশুভ। আজ আমরা আপনাকে এমন চারটি রাশি সম্পর্কে বলছি যার জন্য শনি নক্ষত্রটি শুভ হবে। জেনে নিন ৪ রাশিচক্র এবং তাদের রাশিফল-

প্রশ্নকর্তার জন্মসময়, তারিখ এবং জন্মস্থানের ভিত্তিতে, জন্মকালে মহাকাশে গ্রহের অবস্থান নিরুপণ করে অথবা প্রশ্নের সময় গ্রহাদির অবস্থান নির্ণয় করে, অথবা হস্তরেখাবিচার, শরীরের চিহ্নবিচার ইত্যাদি বিভিন্ন পদ্ধতির ব্যবহারে প্রশ্নকর্তার ভবিষ্যতের গতিপ্রকৃতি নির্ধারণ করার জ্ঞান ও পদ্ধতিকে জ্যোতিষশাস্ত্র বলা হয়। এই জ্যোতিষশাস্ত্র অনুযায়ী, আপনার ভাগ্য কেমন হবে তা অনুমান করা সম্ভব আপনার জন্ম সময় অনুযায়ী। জেনে নেওয়া যাক জ্যোতিষশাস্ত্র অনুযায়ী জন্ম সময় হিসেবে কেমন হতে পারে আপনার ভাগ্য।

পুরাতন জ্যোতিষ শাস্ত্রে যেমন দৈনিক রাশিফল প্রতিদিনের ঘটনার ভবিষ্যকথন করে, তেমন সাপ্তাহিক, মাসিক তথা বার্ষিক রাশিফল যথাক্রমে সপ্তাহ, মাস এবং বছরের ভবিষ্যৎবাণী করে। জ্যোতিষে ১২টি রাশি-মেষ, বৃষভ, মিথুন, কর্কট, সিংহ, কন্যা, তুলা, বৃশ্চিক, ধনু, মকর, কুম্ভ ও মীন রাশি রয়েছে। একইরকম ভাবে ২৩টি নক্ষত্রও রয়েছে, যার ভবিষ্যদ্বাণী করা হয়ে থাকে। 

• সোয়াবিনের উপকারিতা আমাদের সকলেরই জানা
• এতে রয়েছে ৪০ শতাংশ প্রোটিন
• পাশাপাশি মটরশুঁটিতে প্রচুর পরিমাণে ফাইবার
• পুষ্টিকর খাবার দিতে তৈরি করতে পারেন সুস্বাদু এই পদ

• ভিডিও ব্যাকপভাবে ভাইরাল হয়েছে
• হাতির করা বডি ম্যাসাজের ভিডিও ভাইরাল
• টুইটার এই ভিডিওটি পোস্ট করা হয়েছে
• দেখে নিন ভাইরাল হওয়া ভিডিওটি

ব্রেকফাস্ট স্বাস্থ্যের জন্য সবচেয়ে গুরুত্বপূর্ণ। স্বাস্থ্যকর প্রাতঃরাশ খাওয়া শরীরের জন্য খুব উপকারী। সবচেয়ে উল্লেখযোগ্য বিষয় হল এটি স্ট্রেসের মাত্রা কম করে। সকালের প্রাতঃরাশে আপনার পুষ্টিকর খাবার খাওয়া উচিত। যেমন শস্য, দুধ, বাদাম, পোহা, ইডলি, ওটমিল, উপমা বা ডিম ইত্যাদি। প্রোটিন সমৃদ্ধ খাবারগুলি আপনাকে দিনের বেলা এনার্জেটিক রাখতে সহায়তা করে। আপনি যতই ব্যস্ত থাকুন না কেন, কখনও প্রাতঃরাশ মিস করবেন না। জেনে নেওয়া যাক প্রায়দিনই ব্রেকফাস্ট না করলে শরীরে কোন মারাত্মক সমস্যাগুলি দেখা দেয়-

মানুষ তার দিনের ক্লান্তি দূর করতে ২৪ ঘন্টার মধ্যে কমপক্ষে ৮ ঘন্টা ঘুমায়। রাতে ভালো ঘুম না হওয়ার কারণে সকালে শরীর ঠিক থাকে না। একটানা এই  নিয়মের ফলে শরীরে বিভিন্ন ধরণের রোগও হতে পারে। আসুন জেনে নেওয়া যাক সেই ১০ টি কাজ যা ঘুমানোর আগে পালন করলে, জীবনে আসে অলৌকিক পরিবর্তন।  জেনে নেওয়া যাক সেই নিয়মগুলি কি কি-

পুরাতন জ্যোতিষ শাস্ত্রে যেমন দৈনিক রাশিফল প্রতিদিনের ঘটনার ভবিষ্যকথন করে, তেমন সাপ্তাহিক, মাসিক তথা বার্ষিক রাশিফল যথাক্রমে সপ্তাহ, মাস এবং বছরের ভবিষ্যৎবাণী করে। জ্যোতিষে ১২টি রাশি-মেষ, বৃষভ, মিথুন, কর্কট, সিংহ, কন্যা, তুলা, বৃশ্চিক, ধনু, মকর, কুম্ভ ও মীন রাশি রয়েছে। একইরকম ভাবে ২৩টি নক্ষত্রও রয়েছে, যার ভবিষ্যদ্বাণী করা হয়ে থাকে। 

শীতের হাত থেকে বাঁচতে অনেকেই অনেক রকম ব্যবস্থা নেন। অনেকে সূর্যাস্তের পরেই কয়লা বা কাঠের আগুন জ্বালিয়ে হাত পা সেঁকে নেন। এটি সেই সময় শরীরকে গরম অনুভব করে, তবে কয়লার উচ্চ শিখা আমাদের দেহের ক্ষতি করতে পারে। প্রকৃতপক্ষে, শীতের দিনগুলিতে নিয়মিত আগুনের সামনে বসে থাকার ফলে স্বাস্থ্যের উপর খারাপ প্রভাব ফেলে। এছাড়াও, তাদের ত্বকও প্রভাবিত হয়। এ কারণেই বিশেষজ্ঞরা একে বিপজ্জনক বলে অভিহিত করেছেন। একই সঙ্গে, এটি থেকে উদ্ভূত ধোঁয়া ফুসফুস এবং চোখের মারাত্মক ক্ষতি করতে পারে। এমন পরিস্থিতিতে আপনার স্বাস্থ্যের যে ক্ষতি হয়েছে তা সম্পর্কে আপনার অবশ্যই ধারনা থাকা উচিৎ। জেনে নিন এর ক্ষতিকারক প্রভাবগুলি-

শীতে শরীর উষ্ণ রাখতে আমরা অনেকেই গরম জল দিয়ে স্নান করি, গরম পোশাক পরি এবং উষ্ণ পানীয় পান করি। তবে কিছু বিষয় যদি যত্ন না নেওয়া হয় তবে এই জিনিসগুলি আমাদের স্বাস্থ্যের ক্ষতি করতে পারে। আজ এমনই ১০ শীতকালীন সতর্কতা সম্পর্কে বলতে যাচ্ছি, যেগুলি অনুসরণ করলে এড়ানো যাবে জটিল সমস্যা। জেনে নিন এই সাবধানতাগুলি কী।