deblina dey

• বিশ্বজুড়ে পালিত হচ্ছে বিশ্ব যোগ দিবস
• যোগ এর প্রয়োজনীয়তা সম্পর্কে সচেতনতা বৃ্দ্ধি করা
• যোগ এর পাশাপাশি সম্পূর্ণ ডায়েটেও মেনে চলা ততটাই গুরুত্বপূর্ণ
• জেনে নিন যোগার প্রি ও পোস্ট ডায়েট এর সঠিক প্ল্যান

চলছে বছরের বিরলতম সূর্যগ্রহণ। সূর্যগ্রহণ সকাল সাড়ে ৯ টায় শুরু হয়েছিল এবং চলবে দুপুর সাড়ে ৩ টা অবধি। আজকের এই সূর্যগ্রণ হল এ্যানুলার সূর্যগ্রহণ। ভারত ছাড়াও আরও অনেক দেশ এই মহাজাগতিক জ্যোতির্বিজ্ঞানের ঘটনার সাক্ষী থাকবে। এই সূর্যগ্রহণকে 'রিং অফ ফায়ার'ও বলা হয়েছে। ২০২০ সালের এই সূর্যগ্রহণ সাধারণ গ্রহণের তুলনায় আলাদা। ১৯৯২ সালে এই বছরেরর মতোই সূর্যগ্রহণ হয়েছিল, যখন একের পর এক তিনটি গ্রহণ পরপর হয়েছিল। দেখে নেওয়া যাক দেশের কোন স্থানে কেমন দেখা দৃশ্য ধরা পড়েছে গ্রহণের। 

প্রতি মাসে শুক্ল ও কৃষ্ণপক্ষে অমাবস্যা এবং পূর্নিমা হয়। শুক্লপক্ষে চাঁদের আকার বৃদ্ধি পেতে দেখা যায়, অন্যদিকে কৃষ্ণপক্ষে চাঁদের আকার ধীরে ধীরে হ্রাস পেতে দেখা যায়। পূর্ণিমাতে, চাঁদ পূর্ণ আকারের এবং উজ্জ্বল প্রদর্শিত হয়। অমাবস্যায় চাঁদ আকাশে দেখা যায় না। জ্যোতিষীরা বিশ্বাস করেন যে ২০২০ সালের এই সূর্যগ্রহণ খুব শক্তিশালী এবং বিপজ্জনক হতে পারে। জ্যোতিষীরা বলছেন যে ১৯৯২ সালে এই জাতীয় বিরল সূর্যগ্রহণ হয়েছিল, যখন একের পর এক তিনটি সূর্যগ্রহণ হয়েছিল।

ধর্মীয় বিশ্বাস অনুসারে, তুলসীকে প্রতিদিন দেখলে সমস্ত পাপ দূর হয়। এটি বিশ্বাস করা হয় যে এটির উপাসনা করলে মোক্ষ বাড়ে। শাস্ত্র মতে, গ্রহণকে অশুভ বিবেচনা করা হয়। কথিত আছে যে সূর্যগ্রহণের সময় পৃথিবীতে অশুভ শক্তির প্রভাব বৃদ্ধি পায়, তাই গ্রহণের সময় তুলসীর ব্যবহার শুদ্ধি করতে সহায়তা করে। একই সঙ্গে, এটি বিশ্বাস করা হয় যে তুলসী থাকলে গ্রহণের সমস্ত নেতিবাচক শক্তি সরিয়ে দেয়। ধর্মীয় বিশ্বাস অনুসারে, তুলসী হল ত্রুটি বিনাশক, তাই এটি নেতিবাচক শক্তি দূরীকরণে ব্যবহৃত হয়।

পুরাতন জ্যোতিষ শাস্ত্রে যেমন দৈনিক রাশিফল প্রতিদিনের ঘটনার ভবিষ্যকথন করে, তেমন সাপ্তাহিক, মাসিক তথা বার্ষিক রাশিফল যথাক্রমে সপ্তাহ, মাস এবং বছরের ভবিষ্যৎবাণী করে। জ্যোতিষে ১২টি রাশি-মেষ, বৃষভ, মিথুন, কর্কট, সিংহ, কন্যা, তুলা, বৃশ্চিক, ধনু, মকর, কুম্ভ ও মীন- রাশি রয়েছে। একইরকম ভাবে ২৩টি নক্ষত্রও রয়েছে, যার ভবিষ্যদ্বাণী করা হয়ে থাকে। 

• ধীরে ধীরে শিথিল হচ্ছে লকডাউন
• পাশাপাশি বৃদ্ধি পাচ্ছে তাপমাত্রাও
• এই সময়ে সুস্থ্য থাকতে বাড়ির তৈরি খাবার খাওয়াই উচিত 
• রইল গরমে স্বাস্থ্যকর এই পানীয় তৈরির রেসিপি

প্রতিদিন সকালে ঘুম থেকে উঠে আমরা ব্রাশ তো করি। তবুও দাঁতে থেকে যায় হলদে জেদি ছোপ যাকে প্লাক বলা হয়। সারা দিনের খাবার ও পানীয় থেকে খাদ্যের খুব ছোট কণা আপনার দাঁতের মধ্যে জমা হয়, যার কারণে দাঁতে ব্যাকটিরিয়া বৃদ্ধি পেতে শুরু করে। এই ব্যাকটিরিয়া থেকেই প্লাক নামক একটি পুরু স্তর তৈরি হয় দাঁতে। এই স্তরচি আপনার দাঁতে ক্ষয় সৃষ্টি করে। এ ছাড়া দাঁতে জমা এই স্তরগুলি দাঁতের গোড়া ও টিস্যুগুলিকে দুর্বল করে তোলে। এর ফলে মুখের বিভিন্ন রোগ সৃষ্টির কারণ হয়ে দাঁড়ায়। দাঁত থেকে এই স্তর বা প্লাক দূর করা খুব প্রয়োজন। যা প্রতিদিনের ব্রাশে পরিষ্কার বা দূর করা সম্ভব নয়। জেনে নেওয়া যাক অব্যর্থ ৫ টোটকা, যা দাঁতে জমে থাকা প্লাক দূর করবে সহজেই।

• ফেসবুক তার ব্যবহারকারীদের জন্য আনল নতুন চমক
• এবারে হোয়াটসঅ্যাপেই ৫০ জনকে নিয়ে করা যাবে গ্রুপ ভিডিও কল 
• কীভাবে কোনও নতুন অ্যাপ ইন্সটল না করেই ব্যাবহার করতে পারবেন এই সুবিধা
• রইল এই  গ্রুপ ভিডিও কল করার স্টেপ বাই স্টেপ অপশন

২০২০ সালের প্রথম সূর্যগ্রহণ ২১ জুন রবিবার হবে। ভারতীয় সময় অনুসারে, এই সূর্যগ্রহণ সকাল ৯ টা বেজে ১৫ মিনিট থেকে শুরু হয়ে বেলা ৩টা বেজে ০৪ মিনিট অবধি থাকবে। এর জন্য সূচণা হবে ২০ জুন শনিবার রাত ৯ টা বেজে ১৬ থেকে। এটি এই বছরের দীর্ঘতম সূর্যগ্রহণ হবে। এই সূর্যগ্রহণের আগে ২১ জুন ২০০১ সালে হয়েছিল। জ্যোতিষশাস্ত্র অনুসারে, গ্রহণ চলাকালীন যেমন বিধি নিষেধ রয়েছে, ঠিক সেরকমই গ্রহণের পরবর্তী ২৪ ঘন্টায় মেনে চলা উচিত কিছু নিয়ম। যা হয়তো অনেকেরই অজানা। জেনে নেওয়া যাক জ্যোতিষশাস্ত্রের সেই নিয়মগুলি-

প্রতিটি মানুষের চাহিদা যেন তার সংসার ভরা থাকে সুখ ও সমৃদ্ধিতে। শাস্ত্র মতে, মানব জীবনে কর্মফল অনুযায়ী ব্যক্তি তাঁর জীবন ভোগ করেন। তবে অনেক ক্ষেত্রে দেখা যায় আর্থিক কোনও সমস্যা না থাকা সত্ত্বেও অনেকেই অযাচিত কিছু সমস্যায় বার বার জড়িয়ে পরেন। যার ফলে দুর্বিসহ হয়ে ওঠে জীবন যাপন। তাই সেই সকল ছোটখাটো সমস্যা কাটিয়ে সংসার সুখ ও সমৃদ্ধিতে ভরে তুলতে প্রতি শনিবারে ঠাকুর ঘরের মেনে চলা উচিত কিছু নিয়ম।