Sayanita Chakraborty

দীর্ঘ লড়াইয়ের পর ১৫ অগস্ট ১৯৪৭ সালে ২০০ বছরেরও বেশি ব্রিটিশ শাসনের সমাপ্তি হয়। স্বাধীনতা পায় ভারত। বহু স্বাধীনতা সংগ্রামীর আত্মবলিদানে স্বাধীন হয়েছিল আমাদের ভারতবর্ষ। আগামী কাল পালিত হবে ৭৫ তম স্বাধীনতা দিবস। জাতি-ধর্ম, বর্ণ নির্বিশেষে সকল ভারতীয়ের কাছে দিনটি খুবই গুরুত্বপূর্ণ। মহাত্মা গান্ধী, জওহরলাল নেহেরু, সর্দার বল্লভভাই প্যাটেল, ভগত সিং, চন্দ্র শেখর আজাদ, সুভাষ চন্দ্র বসু সহ আরও অনেক নেতা ভারতীয় স্বাধীনতা সংগ্রামের বিশেষ ভূমিকা পালন করেছিলেন। তাঁদের ত্যাগ ও লড়াই স্বাধীন করেছিল ভারত মাতাকে। স্বাধীন ভারতে নিঃশ্বাস নেওয়ার সুযোগ করে দিয়েছিল প্রতিটি নাগরিককে। রাত পোহালেই সেই ঐতিহাসিক দিন। এবছর পালিত হবে ৭৫ তম স্বাধীনতা দিবস। এই বিশেষ দিনে সকলকে জানান শুভেচ্ছা। এই ১০টি মেসেজ থেকে বেছে নিন একটি।

বহু স্বাধীনতা সংগ্রামীর আত্মবলিদানে স্বাধীন হয়েছিল আমাদের ভারতবর্ষ। আগামী কাল পালিত হবে ৭৫ তম স্বাধীনতা দিবস। জাতি-ধর্ম, বর্ণ নির্বিশেষে সকল ভারতীয়ের কাছে দিনটি খুবই গুরুত্বপূর্ণ।

এই বিশেষ দিনে নজর দিন বাচ্চার সাজপোশাকের দিকে। এমন পোশাক পরান যাতে থাকুক দেশ ভক্তির ছোঁয়া।  জেনে নিন কেমন পোশাক পরাবেন বাচ্চাকে। ফ্রক থেকে কুর্তি কিংবা ছেলেদের পঞ্জাবি- সব নিয়ে রইল টিপস। 

শাস্ত্রে রবিবারের গুরুত্ব অপরিসীম। সে কারণে রবিবার কয়টি বিশেষ জিনিস মেনে চললে সব ক্ষেত্রে ঘটবে উন্নতি। জেনে নিন কী করবেন আর কী করবেন না এই দিনে। 

রইল চার রাশির কথা। শাস্ত্র মতে, এদের থেকে সাবধান থাকা দরকার। এদের একটি বদ অভ্যেস সকলের ক্ষতি করতে পারে। এরা সব সময় প্রতিশোধ নিতে চান। এরা সব সময় নিজের কথা ভাবে। কারও থেকে সামান্য আঘাত পেতে তা থাকে ফিরিয়ে দিতে চান। দেখে নিন তালিকায় কে কে আছেন।

আজ রইল তিন রাশির কথা। এদের প্রেমের খবর ভুলেও এদের বন্ধুরা টের পান না। Secret Relationship থাকে এদের। এদের যতই ঘনিষ্ঠ বন্ধু হন না কেন, এদের মনের খবর পাওয়া বেশ কঠিন। প্রেম গোপন রাখতে এরা ওস্তাদ।

নিষ্প্রাণ রুক্ষ্ম ত্বক সকলেরই বিরক্তির কারণ। দাগহীন, উজ্জ্বল, কোমল ত্বক পেতে চান সকলে। এই কারণে চলে জোড় কসরত। ত্বক উজ্জ্বল করতে ও যাবতীয় সমস্যা দূর করতে সকলেই নানান পদ্ধতি মেনে চলেন। কেউ বাজার চলতি প্রোডাক্ট ব্যবহার করেন, কেউ মেনে চলেন ঘরোয়া টোটকা, তেমনই কেউ নিয়মিত পার্লার ট্রিটমেন্ট করান। এবার ত্বকের সমস্যা থেকে মুক্তি পেতে ব্যবহার করুন এতটি বিশেষ তেল। বর্ষা তো বটেই, সারা বছর ত্বকের যে সকল সমস্যা চলতে থাকে তার থেকে মুক্তি মিলবে সহজে। ব্যবহার করতে পারেন অ্যাভোকাডো তেল। এই তেল দিয়ে ম্যাসাজ করলে মিলবে একাধিক উপকার। জেনে নিন ত্বকের সমস্যা থেকে মুক্তি পেতে কী করবেন। 

ফুড কালার ছাড়াই বানান তেরঙ্গা মিষ্টি, রইল স্বাধীনতা দিবস স্পেশ্যাল মিষ্টির রেসিপি। জাফরান ও পেস্তা দিয়ে বানাতে পারেন মিষ্টি। জেনে নিন কীভাবে বানাবেন। রইল সহজ উপায়ের হদিশ।  

অল্প বয়সেই এই রোগ বাসা বাঁধছে শরীরে। তবে, জানেন কি অধিকাংশ হার্টের রোগে ভুগছেন নিজের ভুলে। অস্বাস্থ্যকর জীবনযাত্রাই বৃদ্ধি করছে হার্টের রোগ। এই রোগ একবার শরীরে বাসা বাঁধলে জীবনযাত্রায় যেমন আনতে হয় পরিবর্তন। ওষুধ, নিয়ম মেনে খাওয়া দাওয়া আরও কত কী। তাই আগে থেকে সতর্ক হন। জীবনযাত্রায় আনুন এই কয়টি পরিবর্তন। ঘটবে উন্নতি। 

খালি পেটে ব্ল্যাক কফি খান অনেকেই। আবার কেউ কফিতে পাতিলেবুর রস মিশিয়ে খান। তবে, এতে কি সত্যিই কমে ওজন? ওজন কমাতে কফির ভূমিকা কতটা? কী এমন উপাদান আছে এতে যে কমবে ওজন? জেনে নিন ওজন কমাতে কেন খাবেন কফি।