Sayanita Chakraborty

শাস্ত্র মতে, অজান্তে করা ভুলের কারণে অনেকেই দেবতার রোষে পড়েন অনেকে। তেমনই গ্রহের কারণে কারও জীবনে নেমে আসে খারাপ সময়। সেই সময় কাটিয়ে ওঠা কঠিন হয়ে দাঁড়ায় সব সময়। বিশেষ করে কেউ যদি শনির দোষে পড়েন, তার জীবন তছনছ হয়ে যায়। শনি দেবতা অশুভ দৃষ্টি পড়লে সংসার ধ্বংস হয়ে যয়া অনেকের। এর থেকে মুক্তি পাওয়া বেশ কঠিন। এবার শনির রোষ থেকে বাঁচতে পালন করুন টোটকা। পর পর ৫টি শনিবার এই টোটকা পালনে মিলবে উপকার।

শনিবার থেকে শুরু হল ‘হর ঘর তিরঙ্গা’। ১৫ অগস্ট পর্যন্ত চলবে এই অভিযান। এবছর পালিত হচ্ছে ৭৫ তম স্বাধীনতা দিবস। বছর স্বাধীনতা দিবস এবং আজাদি কা অমৃত মহোৎসব উদযাপন করার উদ্যোগ নিল কেন্দ্রীয় সরকার। গত ৩১ জুলাই প্রধানমন্ত্রী নরেন্দ্র মোদী মন কী বাত অনুষ্ঠানে এই কর্মসূচির কথা ঘোষণা করেছিলেন। তিনি বলেন বাড়িতে থেকে সামাজিক মাধ্যমে নিজেদের প্রোফাইল পিকচার জাতীয় পতাকার ছবি লাগানোর অনুরোধ করেন। এই সর্বসূচি সমস্ত ভারতবাসীকে গ্রহণ করার জন্য তিনি আহ্বান জানিয়েছিলেন। তিনি গোটা কর্মসূচিকে একটা বিরাট চেহারা দিতে চেয়েছিলেন। মোদীর পরিকল্পনার অন্যথা হল না। 

Toxic Lover কে ছাড়তে চান না এরা, একা থাকার ভয় সব সঙ্গীর সব দোষ মেনে নেন। দুজনের মানসিকতার মিল নেই জেনেও সম্পর্ক টিকিয়ে রাখেন এরা। সম্পর্কের ভবিষ্যত নেই জেনেও জোড় করে সম্পর্ক টিকিয়ে রাখে এই তিন রাশি। শাস্ত্র মতে, এর প্রধান কারণ ব্যক্তির রাশি। বৈদিক শাস্ত্রে রয়েছে ১২টি রাশি। এই সকল রাশির ছেলে মেয়েদের মানসিকতা আলাদা।

প্রতি বছর ১৩ অগস্ট পালিত হচ্ছে আন্তর্জাতিক বামহাতি দিবস। বাম হাত ব্যবহারকে প্রাধান্য দিয়ে যাঁরা কাজ করেন, তাঁদের অধিকার রক্ষা ও সচেতনতা জন্য বিশ্বব্যাপী দিবসটি পালন করা হয়। 

প্রতি বছর ১৩ অগস্ট পালিত হয় বিশ্ব অঙ্গ দান দিবস। অঙ্গদানের গুরুত্ব সম্পর্কে সচেতনতা বৃদ্ধিতে ও মৃত্যুর পর মানুষের অঙ্গদান করাটা যে কতটা প্রয়োজন, তার গুরুত্ব বোঝাতে পালিত হয় অঙ্গ দান দিবস। প্রতিটি মানুষকে অঙ্গ দানের জন্য এগিয়ে আসার বার্তা দিতেই পালিত হয় এই দিনটি।  

বাড়তি ওজন নিয়ে সকলেই চিন্তার কারণ। এই ওজন যেমন একাধিক রোগের কারণ তেমনই সব সময় সৌন্দর্যের পথে বাধা হয়ে দাঁড়ায়। এবার ওজন কমাতে চাইলে সবজি খান। জেনে নিন ডায়েটিং এর সময় কীভাবে সবজি খেলে মিলবে উপকার। 

হলুদের গুণের কথা সকলেরই জানা। এতে থাকা অ্যান্টি ইনফ্লেমেটরি উপাদান প্রদাহ কমায় এবং হাড়ের টিস্যুগুলো রক্ষা করে। তেমনই হলুদে থাকা কারকিউমিন হাড়ের ক্ষয় ও গঠনের মধ্যে সামঞ্জস্য বজায় রাখে। এছাড়া যে কোনও সংক্রমণ থেকে রক্ষা করতে ও রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতা বৃদ্ধিতে বেশ উপকারী হলুদ। হলুদের এই সকল গুণের কথা সকলেরই জানা। যে কারণে রান্না ঘরের এই বিশেষ উপকরণ কেউ দুধের সঙ্গে মিশিয়ে শরবত বানিয়ে খান তো কেউ যে কোনও ব্যাকটেরিয়া সংক্রমণের ওপর ব্যবহার করে থাকেন। এবার থেকে সুস্থ থাকতে রোজ খান হলুদ চা। হলুদ দিয়ে চা বানিয়ে খেলে মুক্তি মিলবে একাধিক রোগ থেকে। জেনে নিন এর উপকারীতা আর কীভাবেই বা বানানে হলুদ চা।  

হার্ট সুস্থ রাখতে, ব্লাড প্রেসার নিয়ন্ত্রণে রাখতে কিংবা রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতা বৃদ্ধিতে খেতে পারেন কাজুবাদাম। তেমনই এতে থাকা অ্যান্টি অক্সিডেন্ট শরীরকে রক্ষা করে যে কোনও রোগ থেকে। তেমনই চুল ও ত্বকে পুষ্টি জোগায় কাজু। উন্নত করে হাড়ের স্বাস্থ্যে। একাধিক উপকারীতা থাকলেও কাজু খাওয়ার আগে সতর্ক হওয়া প্রয়োজন। জানেন কি কাজু খেলেও হতে পারে একাধিক ক্ষতি। যারা নিয়মমিত কাজুবাদাম খান তারা এই কয়টি বিষয় সতর্ক থাকুন। 

রক্তে শর্করার মাত্রা নিয়ন্ত্রণ করতে না পারলে তা শরীরের বাকি অঙ্গ প্রত্যঙ্গের ওপর প্রভাব বিস্তার করবে। তাই রোগ থেকে বাঁচতে কিংবা ডায়াবেটিক রোগীরা সুস্থ থাকতে বদল আনুন খাদ্যতালিকায়। খাদ্যতালিকায় রাখুন এই পাঁচটি পদ। আজ রইল কয়টি স্বাস্থ্যকর খাবারের হদিশ। রোজ ব্রেকফার্স্টে খেতে পারেন এর মধ্যে একটি। ঘটবে স্বাস্থ্যের উন্নতি। 

ত্বক উজ্জ্বল করতে ও যাবতীয় সমস্যা দূর করতে রোজ ক্লিনজিং, টোনিং ও ময়েশ্চরাইজিং মাস্ট। এই কথা সকলেই জানি। কিন্তু, সব ধরনের ত্বকের যত্ন এক নয়। আজ তথ্য রইল শুষ্ক ত্বক নিয়ে। শুষ্ক ত্বকের যত্ন নিতে ব্যবহার করুন বিশেষ কয়টি স্ক্রাবার। জেনে নিন কীভাবে তৈরি করবেন স্ক্রাবার।