Sayanita Chakraborty

সুযোগ পেলেই রেস্তোরাঁ (Restaurant) যাওয়া, প্রসেসড ফুড (Processed Food) আর ফার্স্ট ফুডে (Fast Food) অভ্যস্ত সকলে। এই সবের জন্য দ্রুত প্রসার বড়ছে একাধিক রোগের। এর মধ্যে ক্যান্সার (Cancer) অন্যতম।    

বয়সের সঙ্গে সঙ্গে বাড়ে বাচ্চার (Kids)মনে নানা রকম প্রশ্ন জাগে। এমন অনেক বাচ্চা আছে, যারা সারাটাক্ষণ কিছু না কিছু প্রশ্ন করেই চলে। অনেক বাচ্চা আছে যার মনে সেক্স (Sex) নিয়ে প্রশ্ন জাগে। জেনে নিন কীভাবে উত্তর দেবেন। 

গৃহসজ্জায় (Home decoration) অনেকেই ছবি ব্যবহার করি। ঘরের দেওয়ালে লাগানো সুন্দর সুন্দর ছবি বদলে দেয় ঘরের ভোল। এবার গৃহসজ্জার জন্য ছবি কিনতে মেনে চলুন বাস্তু টোটকা (Vastu Tips)। এমন একটি ছবি কিনুন, যা দাম্পত্য জীবনের সুখ বজায় রাখবে।

গবেষণায় (Research) দেখা গিয়েছে, ৩৫ থেকে ৪৫ বছর বয়সে বেশি হার্ট অ্যাটাক (Heart Attack) বা স্ট্রোকের (Stroke) ঝুঁকি দেখা যাচ্ছে। হার্ট সুস্থ রাখতে ওমেগা -৩ যুক্ত খাবার খান। হৃদরোগের ঝুঁকি কমাবে ওমেগা -৩ যুক্ত খাবার।

সকালের উত্তুরে হাওয়া জানান দিচ্ছে শীত (Winter) আসছে। এই মরশুমের পরিবর্তনের সময় নানা রকম সমস্যায় ভোগেন সকলে। গ্যাস, অম্বল, পেটের সমস্যা, কানে ব্যথা, সর্দি-কাশি থেকে ত্বক ও চুলের সমস্যা। লেগে রয়েছে পরের পর। এই মরশুমে একাধিক রোগেও আক্রান্ত হন অনেকে। হাঁপানির সমস্যা যেমন বাড়ে তেমনই প্রায়শই জ্বরে ভোগেন অনেকে। এই সব থেকে মুক্তি পেতে সবার আগে সাবধানতা অবলম্বন করুন। সঙ্গে বাড়ান রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতা (Immunity Power)। এই শীতের মরশুমে কয়টি জিনিস মেনে চলুন। ঘরোয়া টোটকা মেনে চললে মুক্তি পেতে পারেন কঠিন রোগ থেকে।  

ভালো চাকরি সকলেরই কাম্য। এমবার ভালো চাকরি পেতে মেনে চলুন জ্যোতিষ টোটকা (Astrology Tips)।

ডাক্তার দেখিয়ে কড়া কড়া ওষুধ খাওয়ার আগে সহজ কয়টি জিনিস (Tips) মেনে চলুন। কয়টি টিপস মেনে চললে অনিদ্রা সমস্যা (sleep disorder) থেকে মুক্তি পেতে পারেন।    

বাচ্চার মধ্যে অধৈর্য্য-অমনোযোগিতা-অস্থিরতা ক্রমে বাড়ছে। অনেক সময় পার্সোনালিটি ডিসঅর্ডারের (personality disorder) কারণে বাচ্চারা এমন করে। বাচ্চার মধ্যে কয়টি জিনিস লক্ষ্য করলে সতর্ক হন।

বাস্তু মতে, ঘরের (room) বিশেষ কোণায় নির্দিষ্ট কয়টি ফুল রাখলে সংসারের সকল অশান্তি দূর হবে। পরিবারের সকল সদস্যের সুস্বাস্থ্যের জন্য কিংবা আর্থিক বৃদ্ধি ঘটাতে ফুল (Flower) ব্যবহার করুন। জেনে নিন কোন ফুল রাখা শুভ।

বায়ুদূষণ আমাদের স্বাস্থ্যের জন্য ক্ষতিকর জেনেও আমরা প্রতি নিয়ত বায়ুকে দূষিত করছি। এবার বায়ু দূষণ (Air Pollution)  নিয়ে উঠে এল আরও এক তথ্য। জানা গিয়েছে, মানসিক রোগ হতে পারে দূষণের প্রভাবে।