Sayanita Chakraborty

নিয়মিত আমলকি খেলে চুলে ও ত্বকে পুষ্টির জোগান ঘটে। ত্বক উজ্জ্বল হয়। এবার খাওয়ার সঙ্গে আমলকি মাখুন। আমলকি দিয়ে তৈরি করুন ফেসপ্যাক (Face Pack)। এই প্যাকের ব্যবহারে যেমন ত্বক উজ্জ্বল হবে, তেমনই দূর হবে একাধিক ত্বকের সমস্যা। জেনে নিন কীভাবে ব্যবহার করবেন।

ডায়াবেটিস শরীরে বাসা বাঁধলে একে একে চোখ (Eye), ফুসফুস (Lungs), হার্ট (Heart), কিডনি (Kidney) আক্রান্ত হয়। ধীরে ধীরে মানুষকে মৃত্যুর মুখে ঠেলে দেয়। এই রোগ থেকে মুক্তি পেতে যেমন দরকার সঠিক ওষুধ খাওয়া, তেমনই প্রয়োজন সঠিক খাদ্যাভ্যাস। এই শীতে কয়েকটি ফল খান। যা নিয়ন্ত্রণে রাখবে ডায়াবেটিস (Diabetes)।

মেয়েরা ও শিশুরা রক্তাল্পতায় বেশি ভোগেন। রক্তে যখন রেড ব্লাড সেল বা হিমোগ্লোবিন করে যায়, তখন তাকে বলা হয় অ্যানিমিয়া (Anaemia)। দুর্বল লাগা, বমি ভাব, সারাদিন ঘুমঘুম ভাব কিংবা চেহারায় ফ্যাকাসে হয়ে যাওয়ার মতো সমস্যা দেখা যায়। কিছু খাবার আছে। যা নিয়মিত খেলে অ্যানিমিয়া (Anaemia) দূর হওয়া সম্ভব। 

নানা কারণে সম্পর্ক তিক্ত হয়ে যায়। এক ছাদের তলায় থেকেও দুজনে নিজেদের মতো আলাদা আলাদা জীবনযাপন (Lifestyle) করেন। এমন সমস্যা নতুন নয়। এই সমস্যা থেকে মুক্তি পেতে নিজেদের ভুলটা ঠিক করে নিন। নিজেদের দোষেই সম্পর্ক খারাপ হয়। সুস্থ স্বাভাবিক সম্পর্ক বজায় রাখতে মেনে  চলুন এই টোটকা (Tips)।  

অফিস পলিটিক্সের শিকার হচ্ছেন তা ভালোই ঠাওর করতে পারছেন। নতুন পরিবেশে মানিয়ে নেওয়া সহজ কথা নয়। তাই নতুন অফিসে যোগ দিয়েই বেশ সতর্ক থাকুন। বেশি বন্ধুত্ব পূর্ণ (Friendly) আচরণ যেমন করবেন না তেমনই প্রয়োজনের অতিরিক্ত চুপ থাকবেন না। মেনে চলুন কয়টি জিনিস।

রইল কয়টি টোটকায় (Tips)। যা মেনে সাজান বসার ঘর। বসার ঘরের বাস্তুদোষ দূর করতে এটি বেশ উপকারী। সহজ কয়টি জিনিসের স্থান পরিবর্তনে বাস্তুদোষ দূর করা সম্ভব। জেনে নিন বসার ঘরের কোন জিনিস কোথায় রাখলে সুখ, শান্তি বজায় থাকবে।  

জেনে নিন প্রজাতন্ত্র দিবসের কিছু অজানা কাহিনি। কেন, ২৬ জানুয়ারিকেই প্রজাতন্ত্র দিবস (Republic Day)হিসেবে বেছে নিয়েছিল তৎকালীন সরকার। ১৯৫০ সালে এই বিশেষ দিনটি পালিত হয়েছিল কীভাবে। 

বাড়ি তৈরিতে সব থেকে গুরুত্বপূর্ণ হল পিলার ও বীম। এই পিলার (Pillars) ও বীম ভুল দিকে হলে বাস্তুদোষ তৈরি হতে পারে। তবে, বাড়ি তৈরির পর এই ভুল নির্ণয় করলে তা কোনও ভাবে পরিবর্তন করা সম্ভব নয়। আজ রইল কয়টি উপায়। ঘরের পিলার থেকে যাবে বাস্তুদোষ তৈরি না হয়, সেক্ষেত্রে এগুলো মেনে চলুন। 

ঘরে নেতিবাচক এনার্জি তৈরি হলে নানান সমস্যা হতে পারে। বাস্তুদোষ (Vastu Dosh) থেকে তৈরি হয় এই নেতিবাচক এনার্জি। যা সব কাজে বাধা দেয়, সঙ্গে এটি কারণ হতে পারে শারীরিক জটিলতা ও আর্থিক ক্ষতির। এই বাস্তুদোষ দূর করতে মেনে চলুন এই টোটকা। জেনে নিন কী করবেন। 

করোনার (Corona) ভয় একদিকে অস্থিরতা অন্যদিকে এক ঘেঁয়ে জীবন। এই পরিস্থিতির জন্য অনেকেই মানসিক অবসাদে ভুগছেন। কিন্তু, উপায় নেই এই মুহূর্তে আগের জীবন ফিরে পাওয়ার। এই সময় নিজেকে সামলাবেন কী করে?