Sayanita Chakraborty

করোনা মুক্ত হওয়ার পরও নানা রকম সমস্যা থেকে যায়। এর মধ্যে সব থেকে বেশি দেখা যায় পেটের সমস্যা। করোনার পর পেটের (Stomach) সমস্যা খুবই সাধারণ বিষয়। প্রায় অনেকেই এই সমস্যায় ভোগেন। করোনা মুক্ত হওয়ার পর পেটের সমস্যা দেখা দিলে মেনে চলুন এই কয়টি জিনিস।

সারাদিন বসে কাজ করার জন্য ব্যাক পেইন (Back Pain) হওয়া স্বাভাবিক। সমস্যা থেকে মুক্তি পেতে সারাটা দিন মাসেল পেইনের ওষুধ লাগিয়ে চলেছেন। এবার মেনে চলুন নতুন উপায়। ব্যাক পেইন (Back Pain)  থেকে মুক্তি পেতে মেনে চলুন ঘরোয়া টোটকা। জেনে নিন কী করবেন। 

সারাটা দিন কাটে কাজ করেই। এভাবে দিন কাটলে কাজের গুণগত মান কমে যাওয়া স্বাভাবিক। এর থেকে আসে একঘেঁয়েমি। আজ রইল কয়টি টিপস। আপনার অভ্যেসের (Habits) বদল আনলে বাড়তে পারে গুণগত মান। জেনে নিন কী কী করবেন।   

বহুদিন ধরেই এই ওয়ার্ক ফ্রম হোম পন্থায় কাজ চললে একাধিক অফিসের (Office)। ঘরে বসেই অফিসের সব কাজ করছে কর্মীরা। চলছে মিটিংও। যুম কল কিংবা গুগল মিট-এর মতো একাধিক অ্যাপের গুরুত্ব ক্রমে বেড়ে চলেছে। অন্যদিকে, এখন ভিডিও কলের মাধ্যমে ইন্টারভিউ নিয়ে বিভিন্ন অফিস তাদের কর্মী নিয়োগ করছে। তবে অনলাইনে ইন্টারভিউ (Online Interview) দেওয়ার সময় একটু সতর্ক হওয়া প্রয়োজন। ভিডিও ইন্টারভিউ-এর সময় ভুলেও এই কাজ করবেন না। 

গোটা দিন অফিসে কাটালেও আজকাল কাজের কোনও উদ্যোগ পান না। অফিস (Office) যেতে ইচ্ছে করে না। এমনকী, কাজটাও আজকাল ভালো লাগছে না। এমন ঘটনা ঘটে অনেকেরই সঙ্গে। জেনে নিন ঠিক কী কী কারণে কাজে একঘেঁয়েমি আসতে পারে।

মাঘ মাসের শুক্লপক্ষের পঞ্চমী তিথিতে আরাধনা করা হয় বাগ দেবীর (Saraswati Puja)। তিথি অনুসারে আজ শনিবার সরস্বতী পুজো। প্যান্ডেলে প্যান্ডেলে শুরু হয়ে গিয়েছে দেবীর আরাধনা। সকলে হাত জোড় করে উচ্চারিত করছেন, ‘সরস্বতী মহাভাগে বিদ্যে কমলোলোচনে। বিশ্বরূপে বিশালাক্ষ্মী বিদ্যাং দেবী নমোস্তুতে।’ মায়ের কৃপা পেতে এক মনে পুজো করছেন সকল পড়ুয়ারা। এই সময় সকলেই একে অপরকে শুভেচ্ছা বার্তা (Wishes) পাঠিয়ে থাকেন। জেনে নিন এবার কেমন শুভেচ্ছা বার্তা পাঠাবেন। 

সরস্বতী পুজোয় মণ্ডপ (Mandap) সাজানোর (Decoration) কাজ পড়ুয়াদের কাছে বেশ গুরুত্ব পায় । কে কতটা সুন্দর করে নিজের শিল্পভাবনার বিকাশ করতে পারেন, চলে তারই প্রতিযোগিতা। এবার মণ্ডপ সাজানোর সময় কয়টি জিনিস মাথায় রাখুন। রইল সরস্বতী পুজোর মণ্ডপ (Decoration) সজ্জার টিপস। এই কয়টি জিনিস দিয়ে সাজাতে পারেন মায়ের মণ্ডপ। 

রাত পোহালেই সরস্বতী পুজো। শুধু বাঙালি বাড়িতে নয়, সারা দেশ জুড়ে পালিত হবে সরস্বতী পুজো। বিদ্যা দেবীকে ঘরে আনার জন্য চলছে প্রস্তুতি। সব জায়গায় শুরু হয়ে গিয়েছে আলপনা আঁকার কাজ। দেবীর মণ্ডপের সামনে হোক কিংবা বাড়ির প্রধান দরজার সামনে আঁকা হয় আলপনা। অন্য দিকে, স্কুল ও সকল শিক্ষা প্রতিষ্ঠানে দেবীর মণ্ডপ সজ্জায় আঁকা হয় আলপনা। আজ রইল ১০টি আলপনার হদিশ। এই কয়টি ডিজাইন আঁকতে পারেন মণ্ডপ সজ্জায়। 

ক্যান্সার থাবা বসাচ্ছে শরীরের বিভিন্ন অঙ্গ-প্রত্যঙ্গের ওপর। স্তন ক্যান্সার, লিভার ক্যান্সার, প্রোস্টেট লিভার ক্যান্সার, অগ্ন্যাশয় ক্যান্সার, লিভার ক্যান্সার যেমন আক্রান্ত হচ্ছেন বহু মানুষ, তেমনই বাড়ছে কোলন ক্যান্সারে (Colon Cancer) আক্রান্তের সংখ্যা। ছেলে মেয়ে উভয়েই আক্রান্ত হচ্ছেন কোলন ক্যান্সারে।

সরস্বতী পুজোর প্রাক্কালে জেনে নিন মায়ের পুরনো একটি মন্দিরের (Temple) কথা। ভারতের বাইরে সন্ধান মিলেছে বহু পুরনো দেবী মন্দিরের। শারদা পীঠ নামে পরিচিত একটি মন্দিরটি রয়েছে পাকিস্তান অধিকৃত কাশ্মীরে (Kashmir)। মন্দিরটি প্রায় ৫০০০ হাজার বছর পুরনো।