কী খেয়ে যৌবন ধরে রেখেছেন ফ্যাশনিস্তা শিল্পা, ফিটনেসের মূলমন্ত্র কী জানেন?

বলিউডের শিরোনামে সর্বদাই রয়েছেন বলি নায়িকা শিল্পা শেট্টি।  ব্লকবাস্টার হিট ছবি 'বাজিগর' দিয়ে কেরিয়ার শুরু করেছিলেন শিল্পা শেট্টি। অভিনেত্রীর সেক্সি ফিগারের রহস্য জানতে সর্বদাই মুখিয়ে রয়েছেন নেটিজেনরা। শরীর ফিট রাখতে শরীরচর্চা যেমন মাস্ট ঠিক তেমনই যোগাসনও ততটাই জরুরি। দীর্ঘদিন ধরে যোগাসন করে নিজে ফিট রয়েছেন শিল্পা। যোগাসন নিয়ে একাধিক ভিডিও শেয়ার করেছেন সোশ্যাল মিডিয়ায়। বডি ফিটনেস বজায় রাখার জন্য নিয়মিত  যোগাসনও করে থাকেন । 

 বলিউড অভিনেত্রী শিল্পা শেট্টির মারকাটারি চাবুক ফিগারেই কাত আট থেকে অষ্টাদশী। সেক্সি কোমরের ভাঁজে ঝড় তুলতে সর্বদাই টেক্কায় এগিয়ে শিল্পা। ফ্ল্যাট অ্য়াবস, সেক্সি কোমর এটাই হল  শিল্পার ফিটনেস মন্ত্র। সপ্তাহে আড়াই ঘণ্টা মাঝারি ধরনের ব্যায়াম এবং দেড় ঘণ্টা  ইনটেনসিভ এক্সারসাইজ অবশ্যই করতে হবে। তার সঙ্গে যোগা মাস্ট। তবে শুধু যোগাসনই নয়, শরীরের সঙ্গে সঙ্গে মনের স্বাস্থ্যও বোঝা ভীষণ জরুরি। মানসিক অবসাদ থাকলে শরীরও কখনও ঠিক থাকে না। সকলকে ফিট থাকার পরামর্শ দেওয়ার পাশপাশি মানসিক দিক থেকেও ফিট থাকার পরামর্শ দিয়েছেন শিল্পা। কখনও ফুড ব্লগার, কখনওবা যোগাসন একের পর এক ভিডিও পোস্টে নজর কাড়েন ফিটনেস ফ্রিক শিল্পা।

গত বছরও পর্নকান্ডে গ্রেফতার হওয়ার পর থেকেই যেন আরও বেশি করে চর্চায় রয়েছেন বলিউডের তারকা দম্পতি রাজ কুন্দ্রা ও শিল্পা শেট্টি।গত  বছর ১৯ জুলাই স্বামী রাজ কুন্দ্রার পর্নোগ্রাফির শুটিংয়ের ঘটনায় গ্রেফতার হওয়ার পর থেকেই  মানসিকভাবে বিধ্বস্ত ছিলেন শিল্পা শেট্টি।  একটু একটু করে স্বাভাবিক ছন্দে ফিরছেন শিল্পা শেট্টি। পর্নকান্ডে স্বামী  গ্রেফতার হওয়ার পর নিজেকে পুরোপুরি গুটিয়ে নিয়েছিলেন শিল্পা। প্রায় ২ মাস পর স্বামী রাজ কুন্দ্রা জামিন পাওয়ার পর স্বাভাবিক জীবনে ফিরেছেন শিল্পা শেট্টি। তবে শিল্পার শেট্টি ট্রান্সফরমেশনে মুগ্ধ আট থেকে অষ্টাদশী। ফের চেনা মেজাজে  সোশ্যাল মিডিয়া কাঁপাচ্ছেন বলিউড অভিনেত্রী শিল্পা শেট্টি। অভিনেত্রীর ডি গ্ল্যাম লুক নিয়ে ফের চর্চা শুরু হয়েছে সোশ্যাল মিডিয়ায়। ফের আবারও আইনি জটিলতায় জড়ালেন বলি নায়িকা। দিনকয়েক আগে কোটি কোটি টাকার সম্পত্তি, জুহুর ফ্ল্যাট, বাড়ি স্ত্রী শিল্পার নামে করে দিয়েছেন রাজ কুন্দ্রা। সংবাদমাধ্যম থেকে জানা গেছে প্রায় ৩৮ কোটি ৫০ লক্ষ টাকার সম্পত্তি স্ত্রী শিল্পার নামে লিখে দিয়েছেন ব্যবসায়ী রাজ কুন্দ্রা। নথিগুলি থেকে জানা গিয়েছে,  জুহুতে অবস্থিত ওশান ভিউ নামের বিল্ডিংয়ের মোট ৫ টি ফ্ল্যাট এবং পুরো বেসমেন্টটাই শিল্পার নামে হস্তান্তরিত করেছেন রাজ কুন্দ্রা।