শরীর দুর্বল, রাতের বেলা ঘুমোতে যাওয়ার আগে এক গ্লাস গরম দুধ, হাজারো সমস্যার মুক্তি

First Published Feb 20, 2021, 1:03 PM IST

গত কয়েক মাস ধরে ওয়ার্ক ফ্রম হোম করতে গিয়ে শরীরে নানা সমস্যা দেখা দিয়েছে। এভাবেই অজান্তেই শরীরে বাসা বাঁধছে নানান রোগ। কর্মব্যস্ততার পর শরীরের ক্লান্তি দূর করতে এক গ্লাস গরম দুধ খুবই উপকারী। গরম দুধ ক্লান্ত পেশিকে সতেজ রাখতে সাহায্য করে। তবে কোন সময়টা গরম দুধ খাওয়া শরীরের জন্য উপকারী,জেনে নিন বিশেষজ্ঞদের মতামত।

Today's Poll

অভিভাবক হিসাবে আপনার সন্তানের জন্য অনলাইনে কোন ক্লাসের এডুকেশনাল কনটেন্ট পেতে চান ?