অবসরে বা মাঝে মধ্যেই মুখে পুরছেন বাদাম, সব সময় খেলে হতে পারে শরীরর সমুহ ক্ষতি

First Published May 29, 2021, 4:24 PM IST

মুখোরচক কিছু সন্ধেবেলা মুখে না দিলে চলে না। অনেকেই আছেন এমন, যাঁরা চলতে ফিরতে বাদাম খেতে বেশ পছন্দ করেন। অনেকেই বলে থাকেন, বাদামের পুষ্টিগুণ অনেক। তা খাওয়া ভালো। কিন্তু বাদাম খাওয়ার খারাপ দিকগুলো জেনে খাচ্ছেন তো!