দিনের এই তিন সময় কখনই চা পান করবেন না, শরীরে হতে পারে মারাত্মক ক্ষতি

First Published 5, Oct 2020, 10:42 PM

কথায় কথায় চা পান করে থাকেন অনেকেই। কেউ বলেন ঘুম ।থেকে উঠে তা চাই কেউ আবার সারা দিনই কম বেশি চা পান করে থাকেন। এ থেকে শরীরে হতে পারে মারাত্মক ক্ষতি। তাই সঠিক সময় চা পান করুন। চা পানের নিয়ম জানুন...

<p>যখন তখন চা পান করার অভ্যাস অনেকেরই রয়েছে। চা কখন পান করতে হয়, তার সঠিক সময় হয়তো জানা নেই অনেকেরই।&nbsp;</p>

যখন তখন চা পান করার অভ্যাস অনেকেরই রয়েছে। চা কখন পান করতে হয়, তার সঠিক সময় হয়তো জানা নেই অনেকেরই। 

<p>সকালে ঘুম থেকে উঠে এক কাপ চা না হলে অনেকেরই মন ভরে না। কারুর আবার দিনটাই শুরু হয় না।&nbsp;</p>

সকালে ঘুম থেকে উঠে এক কাপ চা না হলে অনেকেরই মন ভরে না। কারুর আবার দিনটাই শুরু হয় না। 

<p>কেই আবার খাবারের টেবিলেই চা চেয়ে বসেন। ব্রেকফাস্টের সঙ্গে এক কাপ চা। কিন্তু তা কি চা পানের সঠিক পদ্ধতি!&nbsp;না, চা যখন তখন পান করা যায় না।&nbsp;</p>

কেই আবার খাবারের টেবিলেই চা চেয়ে বসেন। ব্রেকফাস্টের সঙ্গে এক কাপ চা। কিন্তু তা কি চা পানের সঠিক পদ্ধতি! না, চা যখন তখন পান করা যায় না। 

<p>খালি পেটে চা পান করা কখনই কাম্য নয়। এতে শরীরের ক্ষতি হয়। কিন্তু ভরা পেটেও ঠিক চা পান করা উচিৎ নয়।&nbsp;</p>

খালি পেটে চা পান করা কখনই কাম্য নয়। এতে শরীরের ক্ষতি হয়। কিন্তু ভরা পেটেও ঠিক চা পান করা উচিৎ নয়। 

<p>চা পান করতে হবে সকালে ব্রেকফাস্ট করে। খাবারের পরই চা পান করা উচিত। কিন্তু তা ব্রেকফাস্ট করার ২০ থেকে ৩০ মিনিট পর।&nbsp;</p>

চা পান করতে হবে সকালে ব্রেকফাস্ট করে। খাবারের পরই চা পান করা উচিত। কিন্তু তা ব্রেকফাস্ট করার ২০ থেকে ৩০ মিনিট পর। 

<p>আবার দুপুরে ও রাতে খাবারের পর যদি কাউকে চা পান করতে হয় তবে অবশ্যই এক থেকে দেড় ঘণ্টা যেন একটা ব্যবধান থাকে।&nbsp;</p>

আবার দুপুরে ও রাতে খাবারের পর যদি কাউকে চা পান করতে হয় তবে অবশ্যই এক থেকে দেড় ঘণ্টা যেন একটা ব্যবধান থাকে। 

<p>কারণ চায়ে অ্যাসিডাম টেনিকামস ও জেসথিয়োফিলিনস রয়েছে যা পাকস্থলীর হজম প্রক্রিয়া ব্যাহত করে। তাই খাবারের সঙ্গে চা পান করা উচিত নয়।&nbsp;</p>

কারণ চায়ে অ্যাসিডাম টেনিকামস ও জেসথিয়োফিলিনস রয়েছে যা পাকস্থলীর হজম প্রক্রিয়া ব্যাহত করে। তাই খাবারের সঙ্গে চা পান করা উচিত নয়। 

<p>যাদের হজমে ও অম্বলের সমস্যা রয়েছে তাদের অবশ্যই সতর্কতা অবলম্বন করতে হবে।</p>

যাদের হজমে ও অম্বলের সমস্যা রয়েছে তাদের অবশ্যই সতর্কতা অবলম্বন করতে হবে।

loader