এই ৫ কারণে অল্প বয়সেই চুল সাদা হয়ে যায়, জেনে নিন কীভাবে আবার চুল কালো করবেন
যখন আপনার চুল অল্প বয়সেই সাদা হতে শুরু করে। এর পেছনে অনেক কারণ থাকতে পারে। যার কিছুটা প্রতিরোধ করা যায়। আসুন জেনে নিই কিভাবে এই সমস্যা দূর করা যায়।
বয়স বাড়ার সঙ্গে সঙ্গে চুল পাকা হয়ে যাওয়া একটি সাধারণ ঘটনা। কিন্তু সমস্যা দেখা দেয় যখন আপনার চুল অল্প বয়সেই সাদা হতে শুরু করে। এর পেছনে অনেক কারণ থাকতে পারে। যার কিছুটা প্রতিরোধ করা যায়। আসুন জেনে নিই কিভাবে এই সমস্যা দূর করা যায়।
অল্প বয়সে চুল সাদা হয়ে যায় কেন?
যখন চুলের পিগমেন্টেশন কমতে শুরু করে, তখন তাদের রঙ কালো থেকে সাদা হতে শুরু করে। অল্প বয়সে বা শিশুদের চুল পাকা হওয়ার পেছনে ৫টি কারণ থাকতে পারে।
জেনেটিক্স
অল্প বয়সে চুল পাকা হওয়ার কারণ হতে পারে জেনেটিক্স। সাদা চুলের এই সমস্যার স্থায়ী কোনও চিকিৎসা নেই। কারণ, এটা আপনার জিনগত। আপনার বাবা-মা বা পরিবারের কারও যদি শৈশবে এই সমস্যা হয়ে থাকে, তাহলে আপনিও অল্প বয়সে সাদা চুল হতে শুরু হবে।
মানসিক চাপ
প্রত্যেকেই জীবনে টেনশনের মুখোমুখি হতে পারে। এই মানসিক চাপ অতিরিক্ত হয়ে গেলে ঘুমহীনতা, দুশ্চিন্তা, ক্ষুধার পরিবর্তন, উচ্চ রক্তচাপের মতো সমস্যা দেখা দিতে পারে। একই সময়ে, একটি গবেষণা পরামর্শ দেয় যে স্ট্রেস চুলের গোড়ায় উপস্থিত স্টেম সেলগুলিকে দুর্বল করতে শুরু করে, যার কারণে চুল সাদা হতে শুরু করে।
অটোইমিউন ডিজিজ
অটোইমিউন রোগও অল্প বয়সে চুল পাকা হওয়ার কারণ হতে পারে। অটোইমিউন রোগের নাম যেগুলির কারণে চুল পাকা হয় তা হল অ্যালোপেসিয়া বা ভিটিলিগো। এই রোগগুলিতে, ইমিউন সিস্টেম তার নিজস্ব কোষগুলিকে ক্ষতিগ্রস্ত করতে শুরু করে এবং অকালে সাদা চুল দেখা দেয়।
ভিটামিন বি-12 এর অভাব
ভিটামিনের অভাবও কম বয়সে চুল সাদা হওয়ার কারণ হতে পারে। শরীরে ভিটামিন B-12 এর অভাব হলে চুল গজাতে শুরু করে। এই ভিটামিন শক্তি জোগায়, চুলের বৃদ্ধি এবং চুলের রঙ নিয়ন্ত্রণ করে।
ধূমপান
অনেক গবেষণা পরামর্শ দেয় যে ধূমপান আপনার চুলের অকাল ধূসর হতে পারে। কারণ, ধূমপান শিরাগুলোকে সংকুচিত করে এবং সেগুলোতে রক্ত চলাচল কমিয়ে দেয়। যার কারণে চুলের গোড়া পর্যাপ্ত পুষ্টি পায় না এবং চুল সাদা হতে শুরু করে।
কিভাবে সাদা চুল কালো করবেন?
অল্প বয়সে যদি আপনার চুল পেকে যায়, তাহলে দ্রুত এর প্রতিকার করা উচিত। কারণ, পাকা চুলের বেশিরভাগ কারণই প্রতিরোধযোগ্য। সাদা চুলের পেছনের কারণ জেনে চিকিৎসক এর চিকিৎসা করতে পারেন।
চিকিৎসার ফলে চুলের পিগমেন্টেশন ফিরে আসে এবং চুল আবার কালো হয়ে যায়। তবে যদি আপনার শরীরে ভিটামিন B-12 এর অভাব থাকে, তাহলে আপনি এর পরিপূরক গ্রহণ করতে পারেন। সেই সঙ্গে চুল সাদা হওয়া কমাতে ধূমপান ত্যাগ করা প্রয়োজন।
Health Tips (স্বাস্থ্য খবর): Read all about Health care tips, Natural Health Care Tips, Diet and Fitness Tips in Bangla for Men, Women & Kids - Asianet Bangla News