দাঁতে শিরশিরানির সমস্যা, এই ঘরোয়া টিপসেই মিলবে স্বস্তি

First Published Dec 22, 2020, 3:51 PM IST

অনেকেই আছেন যাঁদের দাঁতে সেনসিটিভিটির সমস্যা হয়, বা টক ঠাণ্ডা খেলে দাঁতে সমস্যা দেখা যায়। সেই ক্ষেত্রে দাঁতের বিশেষ যত্ন প্রয়োজন। তাই এই সময় কী কী করা উচিৎ...

<p>এককাপ গরম জল নুন দিয়ে ফুঁটিয়ে নিন। দিনে দুবার এই জলে মুখ কুলি করে নিন। দেখবেন অনেক বেশি স্বস্তি পাবেন।&nbsp;</p>

এককাপ গরম জল নুন দিয়ে ফুঁটিয়ে নিন। দিনে দুবার এই জলে মুখ কুলি করে নিন। দেখবেন অনেক বেশি স্বস্তি পাবেন। 

<p>রসুন পেস্ট করে রাখুন। আধ চামচ রসুন নিন, তাতে কয়েকফোঁট জল ও নুন মিশিয়ে তা দাঁতে লাগিয়ে রাখুন। দেখবেন অনেক বেশি স্বস্তি পাচ্ছেন।&nbsp;</p>

রসুন পেস্ট করে রাখুন। আধ চামচ রসুন নিন, তাতে কয়েকফোঁট জল ও নুন মিশিয়ে তা দাঁতে লাগিয়ে রাখুন। দেখবেন অনেক বেশি স্বস্তি পাচ্ছেন। 

<p>মুখে রসুন নিয়ে তা চিবতে পারেন। এই রস দাঁতে লাগলেও অনেক স্বস্তি পাবেন। পরে গরম জল দিয়ে ধুয়ে ফেলুন।&nbsp;</p>

মুখে রসুন নিয়ে তা চিবতে পারেন। এই রস দাঁতে লাগলেও অনেক স্বস্তি পাবেন। পরে গরম জল দিয়ে ধুয়ে ফেলুন। 

<p>নরম ব্রাশ দিয়ে দাঁত ব্রাশ করতে হবে। এতে দাঁতের ক্ষয় অনেক কম হবে। এবং শিরশিরানির সমস্যাও অনেকটা কমে যাবে।&nbsp;</p>

নরম ব্রাশ দিয়ে দাঁত ব্রাশ করতে হবে। এতে দাঁতের ক্ষয় অনেক কম হবে। এবং শিরশিরানির সমস্যাও অনেকটা কমে যাবে। 

<p>ফ্লোরাইড যুক্ত পেস্ট ব্যবহার করুন। তাতে দাঁতের শিরশিরানি কমবে। তা কিছুটা দাঁতে লাগিয়েও রাখতে পারেন।&nbsp;<br />
&nbsp;</p>

ফ্লোরাইড যুক্ত পেস্ট ব্যবহার করুন। তাতে দাঁতের শিরশিরানি কমবে। তা কিছুটা দাঁতে লাগিয়েও রাখতে পারেন। 
 

<p>ডায়েট মেনে চলতে হবে। কেমিক্যাল যুক্ত খাবার এড়িয়ে যেতে হবে। আর বারে বারে মুখ ধুয়ে ফেলতে হবে।&nbsp;</p>

ডায়েট মেনে চলতে হবে। কেমিক্যাল যুক্ত খাবার এড়িয়ে যেতে হবে। আর বারে বারে মুখ ধুয়ে ফেলতে হবে। 

<p>পেস্টেও নুন দিয়ে দিতে পারে। তবে নুন গলে যাওয়ার পরই দাঁতে দিন। নয়তো তা থেকেও দাঁতের ক্ষয় হতে পারে।&nbsp;</p>

পেস্টেও নুন দিয়ে দিতে পারে। তবে নুন গলে যাওয়ার পরই দাঁতে দিন। নয়তো তা থেকেও দাঁতের ক্ষয় হতে পারে। 

Today's Poll

একসঙ্গে কতজন প্লেয়ারের সঙ্গে খেলতে পছন্দ করেন