খালি না ভরা পেটে, কোন সময়টা গ্রিন টি খাওয়া শরীরের পক্ষে ভাল, কী বলছেন বিশেষজ্ঞরা

First Published Feb 24, 2021, 1:42 PM IST


ঘুম থেকে উঠা থেকে দিনের শুরুটাই যেন শুরু হয় গ্রিন টি দিয়ে। শরীরের ওজন কমাতে হোক কিংবা স্বাস্থ্য সচেতনার জন্য নর্মাল চা, মশালা চা, আদা চা  ছেড়ে সকলেরই মন এখন গ্রিন টি-তে। নিজেকে সুস্থ ও ফিট রাখাটাই সবচাইতে বড় চ্যালেঞ্জ। শরীরের নানান সমস্যা থেকে মুক্তি পেতে চা পান করছেন তো ঠিকই, তবে জানেন নি কোন সময়টায় গ্রিন টি খেলে শরীরের জন্য উপকারী, কী বলছেন বিশেষজ্ঞরা।