হোলির আনন্দে গা ভাসানোর আগে মাথায় রাখুন এই ১০টি জিনিস, জেনে নিন কী করবেন কী করবেন না

থরে থরে সাজানো রঙিন (Color) আবির। হাতে পিচকারি নিয়ে আনন্দে ব্যস্ত বাচ্চারা। শুরু হয়ে গিয়েছে দোল উৎসব। চারিদিকে আনন্দের রব। বাজছে ‘রঙ বরসে ভিগে চুনরওয়ালি, রঙ বরসে’। সকলেই মনের মানুষকে রঙ লাগাতে ব্যস্ত। সারা বছর ধরে এই একটা দিনের জন্য অপেক্ষা করে থাকেন অনেকে। তবে, এই রঙের প্রভাবে ত্বক ও চুলের দেখা দেয় নানা রকম সমস্যা। সাধারণত, রঙ (Colour) তৈরিতে নানা রকম কেমিক্যাল ব্যবহার করা হয়ে থাকে। যার প্রভাব পড়ে ত্বক (Skin) ও চুলে (Colour)। তেমনই এই দিন অনেকেই কয়টি ভুল করে থাকেন। যার জন্য পুরো আনন্দটাই মাটি হয়ে যায়। তাই রঙ খেলার আগে মাথায় রাখুন এই ১০টি জিনিস। 

রঙে বিভিন্ন রকম কেমিক্যাল থাকে। যা ত্বকের জন্য ক্ষতিকর। তাই রঙ খেলতে যাওয়ার আগে গায়ে তেল মাসাজ (Oil Massage) করুন। রঙ খেলার সময়, কানের ভিতরে, নখের খাঁজে রং ঢুকে যায়। যা তোলা বেশ কঠিন হয়ে দাঁড়ায়। আগে থেকে অয়েল মাসাজ করে খেলতে গেলে এই সমস্যা হবে না। ত্বকের জন্য উপযুক্ত তেল ব্যবহার করবেন। তা না হলে, ত্বকে সংক্রমণ হতে পারে।

স্টাইল করতে গিয়ে চুলের ক্ষতি করবে না। খেলতে যাওয়ার আগে চুল বেঁধে নিন। তার ওফর দিয়ে রুমাল দিয়ে স্টাইল করুন। আপনার যদি লম্বা চুল হয়, তাহলে তা বেঁধে রাখুন। আর অবশ্যই টুপি (Cap) পরে দোল খেলতে যাবে। যাদের খুশকি আছে, তারা সতর্ক থাকুন। খেলতে যাওয়ার আগে অয়েল মাসাজ করে চুল বেঁধে নিন। এতে রঙের ক্ষতিকর উপাদান চুলের ক্ষতি করবে না। 

হোলি খেলতে গিয়ে সকলেরই ট্যান পড়ে যায়। আসলে, খোলা মাঠে কিংবা ছাদে মূলতে হোলির উৎসব (Holi Festival) পালিত হয়। দীর্ঘক্ষণ রোদে রঙ খেলতে গিয়ে সকলেরই ত্বকে ট্যান পড়ে। সে কারণে উচ্চ এসপিএফ যুক্ত ভালো সানস্ক্রিন লাগান। ঘাড়, পিঠ ও হাতে লাগাতে ভুলবেন না। রং খেলতে যাওয়ার ২০ মিনিট আগে রঙ লাগান। 

রঙ তুলতে গিয়ে আগেই ফেসওয়াশ ব্যবহার করবেন না। আগে জল দিয়ে মুখ ধুয়ে নিন। ক্লিনজার (Cleanser) দিয়ে চোখের চারধার, নাক, ঠোঁট ও কানের অংশ ঘষে ঘষে পরিষ্কার করুন। ধীরে ধীরে মাসাজ করে সমস রঙ তুলে ফেলুন। তারপর সাবান বা ফেসওয়াশ ব্যবহার করুন। তা না হলে ত্বকের সমস্যা দেখা যাবে। 

রঙ তুলতে বরফ বেশ উপকারী। একটি পরিষ্কার কাপড়ে বরফের (Ice) টুকরো নিয়ে তা ত্বকে ঘষতে থাকুন। ত্বকের লাল ভাব দূর হবে। এরপর ত্বক হাইড্রেট করুন। তারপর  নারকেল তেল, বাদাম তেল কিংবা জলপাই তেল ব্যবহার করুন। তাহলে ক্ষতি থেকে ত্বককে রক্ষা করতে পারবেন। তা না হলে পরে সমস্যা বাড়তে পারে। 

উৎসবে আনন্দ করতে গিয়ে ভুলেও মদ্য পান করবেন না। এতে নিজেরই বিপদ। আজকাল আনন্দ মানে অনেকের কাছেই মদ্যপান মাস্ট। তাই এই কাজ করা উচিত নয়। অনেকেই হোলিতে ভান খান। তবে, তা খেলেও পরিমাণ বুঝে খান। এমন কিছু করবেন না, যাতে অন্যের জন্য আপনার সমস্যা হতে পারে।  

ওষুধ খেতে ভুলবেন না। অনেকেই নানা রকম রোগে ভুগছেন। তাই খেলতে যাওয়ার আগে সঠিক সময় খাবার খেয়ে ওষুধ খান। তা না হলে বাড়তে পারে শারীরিক জটিলতা। এতে আপনারই শরীর ভালো থাকবে। ফলে পার্টির আনন্দ উপভোগ করতে পারবেন। তা না হলে, অসুস্থতার জন্য পুরো আনন্দ মাটি হয়ে যাবে। 

ঠান্ডা লাগার ধাত থাকলে আবির খেলুন। জল ব্যবহার করবেন না। এই সময় ঋতুপরিবর্তন হয়। তাই সহজে ঠান্ডা লেগে যেতে পারে। তাই ভুলেও জল ব্যবহার করবেন না। আবির দিয়ে রঙ খেলুন। তা না হলে নিজেই সমস্যায় পড়বেন। এই ভুল পুজো হোলির আনন্দ মাটি করে দিতে পারে।   

কোন রঙ দিয়ে আবির খেলছেন তা খুবই গুরুত্বপূর্ণ। ভেষজ আবির ব্যবহার করুন। এই রঙ দামি হয় ঠিকই, কিন্তু, ত্বকের সমস্যা করে না। হোলিতে ভেষজ রঙে আনন্দ উপভোগ করুন। তা না হলে, পরে ত্বকের সমস্যা দেখা দেবে। রঙে থাকে কেমিক্যাল ব্রণ, রাশ, লালচে ভাব, চুলকানিক সমস্যা দেখা দেয়। তাই ভেষজ রঙে হোলি খেলুন। 

রঙ তুলতে ঘরোয়া টোটকা মেনে চলতে পারেন। বেসন (Besan) ও পাতিলেবুর (Lemon) প্যাক ব্যবহার করুন। একটি পাত্রে ১ টেবিল চামচ বেসন নিন। তার সঙ্গে মেশান ২ টেবিল চামচ পাতিলেবুর রস। ভালো করে মিশিয়ে প্যাক বানান। তাছাড়া, কলা (Banana) ও মধুর (Honey) প্যাক লাগান। দোল খেলার পর ত্বক অনেকেরই রুক্ষ্ম হয়ে যায়। এই সমস্যা থেকে মুক্তি পাবেন কলা ও মধুর প্যাকের গুণে।