এক সপ্তাহে দূর হতে পারে মুখের প্রতিটি সমস্যা, প্রতিদিন করুন মাত্র এই ২টি প্রতিকার

গ্রীষ্মের মরসুমে তাপমাত্রা বৃদ্ধির সঙ্গে সঙ্গে ত্বকে এর প্রভাব পড়ে। শরীর ডিহাইড্রেটেড হয়ে যায় এবং এর কারণে মুখ নিস্তেজ দেখাতে শুরু করে। সেই সঙ্গে প্রচণ্ড রোদ ও দূষণের কারণে ত্বকে ময়লা জমে। ব্রণ এবং ব্রেক আউটের সমস্যা শুরু হয়। এমন পরিস্থিতিতে আপনার পর্দার বিশেষ যত্ন নেওয়া জরুরী, তবে শুধুমাত্র বাইরে থেকে ত্বকের যত্ন নিলে কাজ হয় না। আপনার শরীরকে ভিতর থেকেও ঠান্ডা রাখতে হবে ডিটক্সিফাই করার প্রয়োজন। আপনার ত্বক যখন ভেতর থেকে পরিষ্কার হয়ে যাবে, তখন ত্বকের যত্নের রুটিন বাইরের দিকেও প্রভাব ফেলবে... তাহলে চলুন জেনে নেওয়া যাক কীভাবে ত্বকের ভিতরে এবং বাইরের যত্ন নেওয়া যায় ।

সুস্থ ত্বকের জন্য মৌরির শরবত পান করুন

গরমে মৌরি বীজের শরবত পান করা খুবই উপকারী। এটি শরীরের তাপমাত্রা ভারসাম্য রাখতে সাহায্য করে। এটি পেট ঠান্ডা রাখে। হজম সংক্রান্ত কোনো অভিযোগ নেই। শরীর ডিটক্সিফাইড হয়ে যায়। রক্ত পরিষ্কার হয় এবং আপনার ব্রণ ও ব্রেকআউটের সমস্যা হয় না। ত্বক সুস্থ রাখতে, আপনি গরমের সময় আপনার সকালের রুটিনে মৌরির শরবতও অন্তর্ভুক্ত করতে পারেন।

কীভাবে মৌরির শরবত তৈরি করবেন

এক গ্লাস জলে এক থেকে দুই চা চামচ মৌরির বীজ রাখুন

এবার এই মিশ্রণটি ৫ মিনিট ফুটিয়ে নিন

এতে স্বাদ অনুযায়ী হলুদ মেশান এবং নামিয়ে ঠান্ডা হতে দিন।

এবার ফ্রিজে রাখুন এবং ঠান্ডা হলে স্বাদ নিন

মুখে দুধ ও চালের গুড়োর মিশ্রন লাগান

দুধ এক টেবিল চামচ

চালের গুড়া ১ চা চামচ

ভিটামিন ই ক্যাপসুল

কিভাবে ফেস প্যাক বানাবেন

একটি পাত্রে চালের গুড়ো, দুধ এবং ভিটামিন ই ক্যাপসুল তেল মিশিয়ে নিন।

এর পর হালকা হাতে আস্তে আস্তে মুখে স্ক্রাব করুন।

এবার মুখে লাগিয়ে রাখুন ২০ মিনিট।

প্যাক শুকিয়ে গেলে স্বাভাবিক জল দিয়ে মুখ পরিষ্কার করুন।

এতে ত্বক টানটান হয়ে যাবে।

ফেস প্যাকের উপকারিতা

দুধ এবং চালের গুড়ো লাগালে ত্বকের মৃত কোষ দূর করতে সাহায্য করে। এটি নতুন কোষের বৃদ্ধি ঘটায় এবং বর্ণের উন্নতিতে সাহায্য করে। এই ফেস মাস্ক ত্বকের দাগ দূর করতে সাহায্য করে। চালের গুড়োর মধ্যে অ্যান্টি-এজিং তেল শোষণের বৈশিষ্ট্য পাওয়া যায়। যা ত্বকে বার্ধক্যের প্রভাব কমাতে সাহায্য করে।