- Home
- Lifestyle
- Fashion and Beauty
- ত্বকের যত্নে অব্যর্থ ঔষধ: ফ্লাক্স সিডের ব্যবহারে চাঁদের মত উজ্জ্বল মুখ পান এক মাসের মধ্যে
ত্বকের যত্নে অব্যর্থ ঔষধ: ফ্লাক্স সিডের ব্যবহারে চাঁদের মত উজ্জ্বল মুখ পান এক মাসের মধ্যে
আলসি বীজে থাকা অ্যান্টিঅক্সিডেন্ট এবং ওমেগা ৩ ফ্যাটি অ্যাসিড মুখের কালো দাগ কমাতে সাহায্য করে।
ফ্লাক্স সিড পুষ্টির আধার। এই বীজে প্রয়োজনীয় ফ্যাটি অ্যাসিড, অ্যান্টিঅক্সিডেন্ট এবং ফাইবার প্রচুর পরিমাণে থাকে। এগুলি কেবল আমাদের স্বাস্থ্যের জন্যই নয়, ত্বকের সৌন্দর্য বৃদ্ধিতেও সহায়তা করে।
ফ্লাক্স সিডে থাকা অ্যান্টিঅক্সিডেন্ট এবং ওমেগা ৩ ফ্যাটি অ্যাসিড মুখের কালো দাগ কমাতে সাহায্য করে। শুধু তাই নয়, ত্বকের রঙ উজ্জ্বল করতে এবং ত্বককে মসৃণ করতেও সাহায্য করে। তাহলে, উজ্জ্বল ত্বকের জন্য ফ্লাক্স সিড কীভাবে সাহায্য করে? কীভাবে এটি ব্যবহার করবেন তা জেনে নেওয়া যাক....
যৌবন ধরে রাখে: ফ্লাক্স সিডের অ্যান্টিঅক্সিডেন্ট বৈশিষ্ট্য ত্বককে সুন্দর করতে সাহায্য করে। এটি ত্বকের ফাইন লাইন এবং বলিরেখা কমাতে সাহায্য করে। এই বীজগুলি ত্বকের স্থিতিস্থাপকতা উন্নত করে। এটি ত্বকের ঝুলে পড়া রোধ করতেও উপকারী।
ব্রণ থেকে রক্ষা: ফ্লাক্স সিড ব্রণ সৃষ্টিকারী হরমোনের মাত্রা নিয়ন্ত্রণে উপকারী। এটি ব্রণ বাড়তে বাধা দেয়।
চুলকানি কমায়: ফ্লাক্স সিডের ওমেগা-৩ ফ্যাটি অ্যাসিড ত্বকে আর্দ্রতা ধরে রাখতে সাহায্য করে। এর প্রদাহরোধী বৈশিষ্ট্য এবং অন্যান্য পুষ্টিগুণ ত্বকের ক্ষত এবং দাগ দ্রুত সারাতে সাহায্য করে। এটি ত্বকের চুলকানি, প্রদাহ এবং ফুসকুড়ি কমাতে সাহায্য করে।
শুষ্ক ত্বক প্রতিরোধ করে: ফ্লাক্স সিডে আলফা-লিনোলেনিক অ্যাসিড এবং ওমেগা-৩ ফ্যাটি অ্যাসিড প্রচুর পরিমাণে থাকে, যা ত্বকে আর্দ্রতা ধরে রাখতে এবং শুষ্ক ত্বকের সমস্যা কমাতে সাহায্য করে।
চমৎকার এক্সফোলিয়েটর: ফ্লাক্স সিডের ফেস প্যাক ব্যবহার করলে মৃত কোষ দূর করতে সাহায্য করে।
ত্বকের যত্ন: ফ্লাক্স সিডে প্রচুর পরিমাণে ফাইবার থাকে। এটি পাচনতন্ত্রের স্বাস্থ্য উন্নত করতে সাহায্য করে।
এক টেবিল চামচ ফ্লাক্স সিড জলে ভিজিয়ে রাতভর রেখে দিন। পরের দিন সকালে, ভেজানো ফ্লাক্স সিডের সাথে এক টেবিল চামচ চালের গুঁড়ো, এক টেবিল চামচ মধু এবং আধা টেবিল চামচ জলপাই তেল মিশিয়ে নিন। এগুলো ভালো করে মিশিয়ে মুখে লাগান এবং ৩০ মিনিট পর ধুয়ে ফেলুন।
একটি পাত্রে এক চা চামচ ফ্লাক্স সিড, এক টেবিল চামচ দই এবং আধা চা চামচ হলুদ মিশিয়ে মিহি পেস্ট তৈরি করুন। এটি মুখে লাগিয়ে ১৫ মিনিট পর ঠান্ডা জলে ধুয়ে ফেলুন।
