গর্ভাবস্থায় চুলের নিন বিশেষ যত্ন, এই কয়টি পদ্ধতি অনুসরণে চুল ভালো থাকবে

গর্ভাবস্থায় চুল নিয়ে নানান সমস্যায় ভোগেন প্রায় অধিকাংশ গর্ভবতী মহিলা। এই সময় চুল পড়া খুব সাধারণ বিষয়। অনেকেরই চুল নিয়ে দেখা দেয় আরও অনেক সমস্যা। এই সময় চুল ভালো রাখতে মেনে চলুন এই কয়টি টিপস। রইল গর্ভাবস্থায় চুল ভালো রাখার টোটকা।

এই সময় নিয়মিত অয়েল ম্যাসাজ করুন। অয়েল ম্যাসাজ করতে স্ক্যাল্পে রক্ত সঞ্চালন ঠিক থাকে। এতে চুলের ঘনত্ব বৃদ্ধি পায় তেমনই চুলের গোড়া মজবুত হয়। এই সময় চুল ভালো রাখতে অলিভ অয়েল, নারকেল তেল কিংবা বাদাম তেল দিয়ে ম্যাসাজ করতে পারেন।

ভেজা চুল আঁচড়াবেন না। ভিজে চুল আঁচড়ালে চুল ছিঁড়ে যায়। তাই স্নানের পর চুল হালকা শুকনো করে নিন। তারপর চুল আঁচড়ান। গর্ভাবস্থায় চুল ভালো রাখতে মেনে চলুন এই বিশেষ টিপস।

সপ্তাহে অন্তত দু বার শ্যাম্পু করুন। এই ভুল অধিকাংশই করে থাকেন। এই সময় সপ্তাহে ২ দিন শ্যাম্পু করুন ও সঠিক পরিমাণ কন্ডিশনার দিন। তা না হলে চুল রুক্ষ্ম হয়ে যাবে। মেনে চলুন এই বিশেষ টিপস।

এই সময় চুলে রঙ করবেন না। এতে গর্ভস্থ বাচ্চার ক্ষতি হতে পারে। নিউরোব্লাস্টোমা ও লিউকেমিয়ার ঝুঁকি বেড়ে যায়। হতে পারে অ্যালার্জি। মেনে চলুন এই বিশেষ টিপস। গর্ভাবস্থায় চুলে রঙ করবেন না।

নিয়মিত চুল আঁচড়ান। এই সময় ব্যবহার করুন কাঠের চিরুনি। এতে চুল ভালো থাকবে। মেনে চলুন এই বিশেষ টিপস। প্রতিদিন ভালো করে চুল আঁচড়ান। এতে স্ক্যাল্পে রক্ত চলাচল ঠিক থাকবে।

চুলের ধরন বুঝে পণ্য কিনুন। এই সময় হেয়ার মাস্ক, হেয়ার প্যাক বেশি ব্যবহার না করাই ভালো। চেষ্টা করুন ঘরোয়া টোটকা মেনে চলতে। ঘরোয়া প্যাক ব্যবহারে চুলে তেমন ক্ষতি হয় না। মেনে চলুন এই বিশেষ টিপস।

গর্ভাবস্থায় এমন খাবার খান যা চুল ভালো রাখতে দুধ, ফল, সবজি, মাংস, মাছ, মুসুর ডাল, শস্য ও শুকনো ফল খেতে পারেন। এতে শরীর থাকবে ভালো সঙ্গে চুল ভালো থাকে। মেনে চলুন এই বিশেষ টিপস।

হরমোনের পরিবর্তন হয় এই সময়। সে কারণে শরীরে নানান পরিবর্তন হওয়ায় বাড়ে চুল পড়ার সমস্যা। এই সময় বিশ্রাম নিন। শরীর সুস্থ থাকবে তেমনই এই ধরনের সমস্যা থেকে মুক্তি পেতে।

আরও পড়ুন- সঠিক ওজন ধরে রাখতে বিশেষ গুরুত্ব দিন খাদ্যতালিকায়, জেনে নিন কী কী করবেন

আরও পড়ুন- হলমার্ক সোনার দাম বাড়ল না কমল, রূপোর দাম কত হল, জেনে নিন কলকাতার লেটেস্ট রেট

আরও পড়ুন- রোগপ্রতিরোধ ক্ষমতা বৃদ্ধিতে খাদ্যতালিকায় যোগ করুন ভিটামিন সি জাতীয় খাবার, দূর হবে সর্দি-কাশির মতো নানান সমস্যা