Skin Care Tips: প্রতিদিন তাড়াহুড়োতে অফিস যাওয়া তারপর বাড়ি এসে ত্বকের ক্লান্তি ভাব, কিন্তু সেখানে আর এনার্জি থাকে না হাজার কিছু মুখে লাগিয়ে ত্বকের যত্ন করা।
Skin Care Tips: শীতের দিন দোর গোড়ায়। এমনি এই সময় শুষ্ক আবহাওয়া শুরু হয়ে গেছে।চারিদিকে টান টান আবহাওয়ায় ত্বকে টান ধরলে শুধু জল ব্যবহার করে রূপচর্চা করা যেতে পারে। দিনে পর্যাপ্ত জল পান করুন এবং মুখ ধোয়ার জন্য ঠান্ডা জল ব্যবহার করুন। বাইরে থেকে ফিরে মুখে ঠান্ডা জলের ঝাপটা দিলে ত্বক সতেজ থাকবে। এছাড়া, ভিজে তোয়ালে দিয়ে মুখ মোছা এবং নিয়মিত জল পান করা ত্বককে আর্দ্র রাখতে সাহায্য করে।
অনেকেই শীত পরলে স্নান বন্ধ করে দেন। এই ধরনের অভ্যাস কিন্তু ত্বকের পক্ষে খুবই ক্ষতিকর। তাই রোজ অবশ্যই স্নান করুন। আর এ ব্যাপারে শীত হোক কিংবা গরম হোক উষ্ণ জলে স্নান করুন। এতে ত্বক মসৃণ এবং উজ্জ্বল হবে। সানস্ক্রিন ব্যবহার করলেও, ত্বকের দেখা যায় রোদে পোড়া কালো দাগ। এই সমস্যা দূর করতে বাইরে থেকে বাড়ি ফিরে ঠান্ডা জলের ঝাপটা দিন। এতে ত্বকের ক্লান্তির ছাপ দূর হবে। ত্বক সতেজ থাকবে। ত্বকে সব সময়ই একটা টান টান ভাব থাকবে। তবে ফ্রিজ থেকে জল বের করেই এমন কাজ করবেন না। এতে হিতে বিপরীত হতে পারে।
কীভাবে রূপচর্চা করবেন?
* বিশেষজ্ঞদের মতে: একটা বাটিতে ফ্রিজের ঠান্ডা জল নিন। তারপর সেই ঠান্ডা জলে কিছু পরিমাণ তুলো ভিজিয়ে রাখুন। প্রথমে উষ্ণ জলের ঝাপটায় মুখ ভিজিয়ে নিন। তারপর ওই ঠান্ডা জলে ভেজানো তুলো দিয়ে মুখটা ভালো করে মুছে নিন। রূপ বিশেষজ্ঞরা বলছেন, এতে মুখ থেকে বলিরেখা দূর হবে।
Related Articles
* নিয়মিত জল পান করুন: ভেতর থেকে শরীর আর্দ্র রাখা ত্বকের জন্য অত্যন্ত জরুরি। প্রতিদিন পর্যাপ্ত পরিমাণে জল পান করলে ত্বক ভেতর থেকে সতেজ থাকে।
* ঠান্ডা জল দিয়ে মুখ ধোওয়া: ঠান্ডা জল ত্বকের ক্লান্তি দূর করে এবং ত্বককে সতেজ রাখে। গরম জল ত্বকের প্রাকৃতিক তেল শুষে নিতে পারে, তাই ঠান্ডা জল ব্যবহার করা ভালো।
* মুখ ধোওয়ার পর কি করবেন: মুখ ধোওয়ার পর হালকা হাতে তোয়ালে দিয়ে চেপে জল মুছে নিন। এতে ত্বকের আর্দ্রতা বজায় থাকবে।
* ভিজে তোয়ালে ব্যবহার: বাইরে থেকে বাড়ি ফিরে ভিজে তোয়ালে দিয়ে মুখ বা শরীরের অন্যান্য অংশ মুছে নিলে ত্বক সতেজ থাকে এবং অতিরিক্ত শুষ্কতা কমে।
* সুষম খাবার গ্রহণ: শুধু জল নয়, সুষম খাদ্য গ্রহণও ত্বকের জন্য গুরুত্বপূর্ণ। পর্যাপ্ত ঘুম এবং স্বাস্থ্যকর খাবার ত্বকের জেল্লা বাড়াতে সাহায্য করে।
** শুষ্ক ত্বকের জন্য অতিরিক্ত টিপস:
শুষ্ক বাতাস ত্বকের আর্দ্রতা শুষে নেয়, যা ত্বককে শুষ্ক করে তোলে। এই সমস্যা কমাতে শুধু জল নয়, ময়েশ্চারাইজার ব্যবহার করাও জরুরি।
শুষ্ক ত্বকে ফাটল বা চুলকানি হলে ঘরোয়া টোটকা যেমন – পেঁপে ও মধু ব্যবহার করতে পারেন। পেঁপেকে ম্যাশ করে তাতে মধু মিশিয়ে পেস্ট তৈরি করে ত্বকে লাগালে উপকার পেতে পারেন।
গরম জল ব্যবহার না করে হালকা গরম জল বা স্বাভাবিক তাপমাত্রার জল ব্যবহার করুন।
ত্বকের বিশেষ যত্ন নিতে একজন চর্ম বিশেষজ্ঞের পরামর্শ নিতে পারেন।
আরও খবরের জন্য চোখ রাখুন এশিয়ানেট নিউজ বাংলার হোয়াটসঅ্যাপ চ্যানেলে, ক্লিক করুন এখানে।
