বর্ষার মরশুমে সুস্থ থাকতে ভরসা রাখুন তুলসী পাতার ওপর। তুলসী, দারুচিনি, গোলমরিচ এবং লবঙ্গ দিয়ে পানীয় তৈরি করে খেলে মিলবে উপকার।
বঙ্গোপসাগরে ফের ঘূর্ণাবর্ত। ফলে ক্রমে বাড়ছে বৃষ্টি। সারা দিন ভারী ও অতিভারী বৃষ্টিপাতের কারণে বিরক্ত সকলেই। বর্ষার মরশুমে প্রতি বছরই নাজেহাল অবস্থা হয় সকলের। এই সময় বাড়ি থেকে বের হওয়া দায় হয়ে দাঁড়ায়। তবে, বর্ষা বলে কোনও কাজ বাদ যাবে এমন নয়। আর এই সব করতে গিয়ে বর্ষার সময় অসুস্থ হয়ে পড়েন অনেকেই। এই সময় বাচ্চা থেকে বুড়ো সকলেই নানান রোগে ভোগেন। বিশেষ করে জ্বর-সর্দি-কাশি এই সময় নিত্যদিনের সমস্যায় পরিণত হয়। বর্ষার মরশুমে সুস্থ থাকতে ভরসা রাখুন তুলসী পাতার ওপর।
তুলসী পাতায় প্রদাহ ও ব্যাকটেরিয়ার বিরুদ্ধে লড়াই করে। এতে আছে অ্যান্টি ভাইরাল উপাদান। যা কাশি ও সর্দির সঙ্গে লড়াই করতে সাহায্য করে।
তুলসী পাতায় আছে অ্যাডাপটোজেনিক ভেষজ উপাদান। যা শরীর সুস্থ রাখে।
তুলসী পাতায় আছে অ্যান্টি ইনফ্ল্যামেটরি, অ্যান্টি ব্যাকটেরিয়াল এবং অ্যান্টি ভাইরাল উপাদান। যা রক্তে শর্করার মাত্রা নিয়ন্ত্রণ রাখে।
তেমনই ডায়াবেটিস রোগীরা এই তুলসী পাতা খেতে পারেন। এটি রক্তে কোলেস্টেরলের মাত্রা সঠিক রাখে।
তুলসী দিয়ে বিশেষ পানীয় তৈরি করুন। একটি পাত্রে জল নিন। তাতে তুলসী পাতা দিন। দারুচিনি, গোলমরিচ এবং লবঙ্গ দিয়ে ফুটিয়ে নিন। ৫ থেকে ৭ মিনিট ফোটান। এবার একটি পাত্রে ঢেলে নিন। ঠান্ডা করে পান করলে মিলবে উপকার।
সুস্থ থাকতে ভরসা রাখুন তুলসী পাতার ওপর। বর্ষায় নিয়মিতি এই পানীয় খেলে মিলবে উপকার। শরীর থাকবে সুস্থ। বর্ষার সময় রোগ মুক্ত থাকতে পারবেন।
