Skin Care: বয়স বাড়ার সঙ্গে সঙ্গে কমে যাচ্ছে ত্বকের ঔজ্জ্বল্য? বিটের রসেই পাবেন দারুণ উপকার

বিটের রস অবশ্যই স্বাস্থ্যের জন্য দারুণ উপকারী। উচ্চ রক্তচাপ থেকে রোগ প্রতিরোধী ক্ষমতা হ্রাস— সব সমস্যা নিবারণে বিটের রস এক অব্যর্থ দাওয়াই। ত্বকের ঔজ্জ্বল্য বাড়াতে এবং বলিরেখা কমাতেও সাহায্য করে বিটের রস। চুলের স্বাস্থ্যও ভালো রাখে এই সবজি।

১) অল্প বয়সেই অনেকে ত্বকে বার্ধক্যের ছাপের সমস্যায় ভোগেন। ধুলোময়লা, দূষণ, জাঙ্ক ফুড খাওয়া, জল কম খাওয়ার মতো বিভিন্ন কারণে ত্বকে বয়সের ছাপ পড়তে শুরু করে। এই সমস্যা দূর করতে বিটের রস ব্যবহার করতে পারেন। সারা মুখে বিটের রস লাগিয়ে ১০ থেকে ১৫ মিনিট পর্যন্ত অপেক্ষা করুন। শুকিয়ে গেলে মুখ আলতো চাপ দিয়ে ঘষে ভালো করে ধুয়ে নিন।

২) বিটের বিভিন্ন অ্যান্টিসেপটিক গুন থাকে। এই গুনগুলির কারণে মুখে ব্রণ হওয়ার সমস্যাও কমে যায়। ত্বকের দাগছোপ হালকা করতে সাহায্য করে বিটের রস।

৩) চোখের নীচে যদি ডার্ক সার্কেল তৈরি হয়, সেই কালচে দাগ দূর করতেও কাজে লাগে বিট। এতে রয়েছে প্রচুর ভিটামিন সি। এই ভিটামিন চোখের নীচের কালচে দাগছোপ দূর করতে সহায়তা করে।

৪) প্রাকৃতিক ময়েশ্চারাইজার হিসাবেও বিটের রসের জুড়ি মেলা ভার। ত্বকের আর্দ্র ভাব ধরে রাখতেও দারুণ কার্যকর এটি। ত্বকে ব্যবহার করা ছাড়া, বিটের রস খেলেও কিন্তু উপকার পাবেন। শরীরে জলের ঘাটতি পূরণ করে এই পানীয়।

৫) ত্বকে জেল্লা আনতে তো বটেই, চুল ভাল রাখতেও কাজে আসে এই পানীয়। এক দিন অন্তর বিটের রস মাথার ত্বকে লাগালে চুল ঝরার সমস্যা কমতে পারে। চুলে নিয়মিত বিটের রস লাগালে জেল্লা আসবে সহজে।