চলন্ত গাড়িতে বারবার বিরক্ত করছে বমি বমি ভাব? জেনে নিন আয়ুর্বেদিক প্রতিকার

চলন্ত গাড়িতে মাথা ঘোরানো বা বমি বমি ভাবের অর্থই হল ‘মোশন সিকনেস’। এর দ্বারা অতি দ্রুত শরীর থেকে ইলেক্ট্রোলাইট ক্ষয় হতে পারে এবং আপনার শরীর জলশূন্য হয়ে যায়। তাই বমিভাব আটকানো এবং নিজেকে হাইড্রেটেড রাখা গুরুত্বপূর্ণ।

মোশন সিকনেসের রোগীরা চলন্ত গাড়ী, ট্রেন, বিমান, নৌকা, যেকোনও যানবাহনেই বমি ভাব অনুভব করতে পারেন। এটা শিশু এবং গর্ভবতী মহিলাদের মধ্যে সবচেয়ে সাধারণভাবে দেখা যায়।

এই রোগ ছোঁয়াচে নয়। তবে, আচমকা বমি হয়ে যাওয়ার ফলে রোগীর শরীরে ডিহাইড্রেশন মারাত্মক হতে পারে। এর কতগুলি ঘরোয়া প্রতিকার আছে।

লবঙ্গ অ্যান্টিসেপটিক বৈশিষ্ট্যগুলির জন্য বিখ্যাত। এটি পাচনতন্ত্রের ওপর ইতিবাচক প্রভাব ফেলে। গাড়িতে ভ্রমণের সময় বমি বমি ভাব থেকে তাৎক্ষণিক উপশম পেতে কাঁচা লবঙ্গ চিবিয়ে নিন।

জিরে হজমের সমস্যার চিকিৎসায় ব্যবহৃত হয়। উদ্দীপক, কার্মিনেটিভ এবং অ্যাস্ট্রিঞ্জেন্ট বৈশিষ্ট্যগুলির কারণে পেটের গোলযোগের জন্য জিরে খুবই উপকারী।

পেটের পেশীতে শিথিল প্রভাব ফেলে পুদিনা। এটি শরীরে অ্যান্টিমাইক্রোবিয়াল প্রভাবও প্রয়োগ করে। মোশন সিকনেস কমাতে তাজা পুদিনা পাতা চিবিয়ে খান।

অ্যান্টিঅক্সিডেন্ট সমৃদ্ধ লেবুর রস পেট পরিষ্কার করার কাজ করে। এর ভিটামিন সি পেটের রোগ দূর করে, যা ভ্রমণের সময় বমি বমি ভাবও কমিয়ে দেয়।