অতিরিক্ত ক্লান্তি, চুল পড়া, বা হঠাৎ ওজন পরিবর্তনকে সাধারণ সমস্যা ভাবা উচিত নয়, কারণ এর পিছনে থাইরয়েড হরমোনের গন্ডগোল থাকতে পারে। থাইরয়েড শরীরের মেটাবলিজম, এনার্জি এবং মানসিক স্বাস্থ্য নিয়ন্ত্রণ করে।
অতিরিক্ত ক্লান্তি, সারাক্ষণ দুর্বল লাগা বা চুল পড়ার মতো সমস্যা হলে আমরা অনেকেই ভাবি স্ট্রেসের কারণে হচ্ছে। কিন্তু আসল কারণ হতে পারে থাইরয়েড হরমোনের গন্ডগোল। শরীরের মেটাবলিজম, এনার্জি, চুলের গ্রোথ এবং মানসিক স্বাস্থ্য—এই সব কিছু কন্ট্রোল করে থাইরয়েড গ্ল্যান্ড থেকে বেরোনো হরমোন। তাই ক্লান্তি, দুর্বলতা বা ত্বক শুকিয়ে যাওয়ার মতো লক্ষণগুলিকে একদমই অবহেলা করা উচিত নয়।
সারাক্ষণ ক্লান্তি কাটতেই চায় না
রাতে ভালো করে ঘুমিয়েও যদি দিনের বেলায় প্রচণ্ড ক্লান্তি আর দুর্বল লাগে, তাহলে সেটা থাইরয়েড হরমোনের তারতম্যের জন্য হতে পারে। যখন থাইরয়েড হরমোন কম তৈরি হয়, তখন শরীরের মেটাবলিজম প্রক্রিয়া ধীর হয়ে যায় এবং শক্তি উৎপাদন কমে যায়। এর ফলেই সারাক্ষণ একটা ক্লান্তি ভাব ঘিরে ধরে।
অতিরিক্ত চুল পড়া
হঠাৎ করে চুল পড়তে শুরু করলে বা চুলের ঘনত্ব কমে গেলে, সেটাও থাইরয়েডের সমস্যার একটি বড় লক্ষণ হতে পারে। চুল যদি শুকনো, ভঙ্গুর হয়ে যায় এবং অস্বাভাবিকভাবে ঝরতে থাকে, তাহলে একবার থাইরয়েড পরীক্ষা করানো দরকার।
হঠাৎ ওজন বাড়া বা কমা
থাইরয়েড হরমোন কমে গেলে হঠাৎ করে ওজন বাড়তে শুরু করে। আবার, এই হরমোন প্রয়োজনের চেয়ে বেশি তৈরি হলে ওজন কমতে থাকে। ডায়েটে কোনও বদল না এনেও যদি ওজনে এমন পরিবর্তন দেখেন, তাহলে অবশ্যই ডাক্তারের পরামর্শ নিন।
শুষ্ক ত্বক ও ভঙ্গুর নখ
নখ সহজেই ভেঙে যাওয়া এবং ত্বক অতিরিক্ত শুষ্ক হয়ে যাওয়া—এগুলোও থাইরয়েড রোগের খুব সাধারণ লক্ষণ। থাইরয়েড হরমোনের অভাবে ত্বকের কোষ তৈরির প্রক্রিয়া ধীর হয়ে যায়। ফলে ত্বক তার স্বাভাবিক আর্দ্রতা হারিয়ে ফেলে এবং শুষ্ক হয়ে যায়। একইভাবে, নখের স্বাস্থ্যকর বৃদ্ধির জন্য প্রয়োজনীয় হরমোন না পাওয়ায় নখও ভঙ্গুর হয়ে পড়ে।
ডিপ্রেশন, স্মৃতিশক্তি কমে যাওয়া ও মুড সুইং
থাইরয়েডের সমস্যা আমাদের মুড আর মস্তিষ্কের ওপরেও সরাসরি প্রভাব ফেলে। কোনও কিছুতে মনোযোগ দিতে না পারা, হঠাৎ রেগে যাওয়া, ডিপ্রেশন, স্মৃতিশক্তি কমে যাওয়া বা চিন্তাভাবনায় স্বচ্ছতার অভাব—এই সবই থাইরয়েড রোগের লক্ষণ হতে পারে।
কী করণীয়?
এই ধরনের লক্ষণগুলো যদি আপনার মধ্যে লাগাতার দেখা যায়, তাহলে আর দেরি না করে একজন ডাক্তারের সঙ্গে কথা বলুন।
