ঠাকুরের মাথায় দেওয়া এই পাতা চিবালেই দূর হয়ে যাবে অ্যাসিডিটি! কোটি গুণে বাড়বে রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতা

বেল পাতা সম্পর্কে সকলেরই জানা। এই পাতা অত্যন্ত পবিত্র বলে মনে করা হয় কারণ এটি দেবতার পূজায় ব্যবহৃত হয়। পুরাণে বলা হয়েছে, এই পাতা শিবের অত্যন্ত প্রিয়। তাই এটি দিয়ে পরমেশ্বরের পূজা করা হয়।

শুধু পূজার জন্যই নয়, এই পাতা আমাদের স্বাস্থ্যের জন্যও ব্যবহার করা যেতে পারে। হ্যাঁ, সকালে খালি পেটে এটি চিবানোর ফলে আপনি অনেক স্বাস্থ্য উপকার পেতে পারেন। স্বাস্থ্য বিশেষজ্ঞদের মতে, খালি পেটে বেল পাতা খাওয়ার দুটি স্বাস্থ্য উপকারিতা সম্পর্কে এখন জেনে নেওয়া যাক।

বেল পাতা খেলে কী হয়?

রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতা বৃদ্ধি পায়

সুস্থ থাকার জন্য আমাদের রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতা শক্তিশালী হওয়া প্রয়োজন। আপনার যদি বারবার কোনও না কোনও অসুস্থতা হয়, তাহলে বুঝতে হবে আপনার রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতা কম।

যাদের রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতা কম, তাদের জন্য বেল পাতা উপকারী। এই পাতা চিবানোর ফলে আপনার রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতা বৃদ্ধি পায়। এই পাতায় প্রচুর পরিমাণে ভিটামিন সি এবং অ্যান্টিঅক্সিডেন্ট থাকে যা রোগের বিরুদ্ধে লড়াই করতে আপনার শরীরকে সাহায্য করে। আপনার রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতা বেশি থাকলে, কাশি, সর্দি, ফ্লু এবং অন্যান্য সংক্রমণের ঝুঁকি কমে।

পাচনতন্ত্র উন্নত করে

বেল পাতা খেলে পাচনতন্ত্রের উন্নতি হয়। বিশেষ করে যাদের পাচনতন্ত্রের সমস্যা আছে, তাদের জন্য এটি উপকারী। পেট ফাঁপা, বদহজমের সমস্যা থাকলে বেল পাতা চিবান।

এই পাতা পেটের অ্যাসিড কমাতে সাহায্য করে। এই পাতায় থাকা প্রাকৃতিক অ্যান্টাসিড উপাদানগুলি এই কাজে সাহায্য করে। বেল পাতা কোষ্ঠকাঠিন্যের সমস্যা কমাতেও সাহায্য করে। এই পাতা অন্ত্রের কার্যকারিতা বৃদ্ধি করে এবং পায়খানার গতি উন্নত করে। এছাড়াও, এই সবুজ পাতা আপনার হৃদপিণ্ডকে সুস্থ রাখে, ডায়াবেটিস নিয়ন্ত্রণে রাখতে সাহায্য করে এবং চুলের স্বাস্থ্যের উন্নতি করে।