গাড়িতে লম্বা সফরের পর কোমর, পিঠ ব্যথা হয়ে যায়! এমন সময় কাজে আসতে পারে বিভিন্ন রকম কুশন। গাড়িতে লম্বা সফরে সুবিধা হবে, এমন কোনটি কিনতে পারেন জেনে নিন
গাড়িতে লম্বা সফরের জন্য পিঠ-কোমরকে আরাম দিতে আর্গোনমিক ব্যাক সাপোর্ট কুশন, মেমরি ফোম কুশন, এবং লাম্বার সাপোর্ট কুশন ব্যবহার করতে পারেন।
এই ধরনের কুশন মেরুদণ্ডকে সঠিকভাবে সাপোর্ট দেয়, কোমর ও পিঠের ব্যথা কমায় এবং সঠিক ভঙ্গি (posture) বজায় রাখতে সাহায্য করে।
** কুশনের প্রকারভেদ ও সুবিধা :
আর্গোনমিক ব্যাক সাপোর্ট সিট: এটি মেরুদণ্ডের প্রাকৃতিক ভরসা হিসাবে কাজ করে। এটি কুঁজো হয়ে বসার অভ্যাস দূর করে এবং কোমর ও পিঠের ব্যথা কমাতে সাহায্য করে।
এর্গোনোমি লাম্বার পিলো: মেরুদণ্ডের পিঠের অংশের ঠিক নীচের স্থানটিতে থাকে লাম্বার স্পাইন। গাড়িতে চালকের আসনটির পিঠের অংশ সাধারণত সোজা হয়, ফলে মেরুদণ্ড সঠিক ভঙ্গিতে রেখে সব সময় আরাম করে বসা যায় না। ফলে পিঠের নীচের অংশে যন্ত্রণা হয়। লাম্বার পিলোর কাজ হল মূলত লাম্বার স্পাইন রয়েছে যে অংশে, সেই স্থানটিকে আরাম দেওয়া। মেরুদণ্ড যাতে সঠিক অবস্থানে থাকে, তা নিশ্চিত করা। এক ভাবে বসে গাড়ি চালানোর ফলে জায়গাটি শরীরের তাপে তপ্ত হয়ে ওঠে। এতে এমন মানের ফোম ব্যবহার হয়, যা শরীরের তাপমাত্রার ভারসাম্য বজায় রাখতে পারে।
মেমরি ফোম কুশন: এই কুশন শরীরের আকারের সঙ্গে মানিয়ে নেয় এবং চাপ কমাতে সাহায্য করে।
লাম্বার সাপোর্ট কুশন: এটি বিশেষভাবে কোমরকে সাপোর্ট দেওয়ার জন্য তৈরি করা হয়। এটি কোমর ও পিঠের নিচের অংশে আরাম দেয় এবং দীর্ঘক্ষণ বসে থাকার ক্লান্তি কমায়।
ইনফ্ল্যাটেবল সাপোর্ট: দেখতে কিছুটা বসার আসনের মতোই। চালকের আসনের ঠেস দেওয়ার অংশে আটকে দেওয়া যায়। কোনওটিতে বাতাস ভরার যন্ত্র থাকে। ইচ্ছামতো বাতাস কমিয়ে বা বাড়িয়ে নেওয়া যায়। এর আকার হয় একটু ঢেউ খেলানো, যাতে লাম্বার স্পাইন সঠিক অবস্থানে থাকে। এতে ঠেস দিয়ে বসলে আরাম হয়। এটিও মূলত মেরুদণ্ডকে সঠিক অবস্থানে রাখতে সাহায্য করে। তাপমাত্রাও নিয়ন্ত্রণে রাখে।
জেল কুশন: জেল জাতীয় পদার্থ দিয়ে তৈরি এই কুশন নরম এবং আরামদায়ক। গাড়ির আসনে যেমন রাখা যায় তেমন জেল কুশন চেয়ারও হয়। মূলত কোমরে ব্যথা থাকলে এটি আরামদায়ক হয়ে ওঠে। লম্বা সময়ের যাত্রায় কোমর, পিঠে ব্যথা এড়াতেও এটি সহায়ক। মেরুদণ্ড এতে সঠিক অবস্থানে থাকতে পারে।
** কেনার আগে বিবেচ্য বিষয়:
আরাম ও সাপোর্ট: কুশনটি যাতে আপনার কোমর ও পিঠের জন্য আরামদায়ক হয় এবং সঠিক সাপোর্ট দেয়, তা দেখে নিন।
উপকরণ: মেমরি ফোম বা অন্যান্য শ্বাসপ্রশ্বাসযোগ্য উপাদান (breathable material) দিয়ে তৈরি কুশন ব্যবহার করলে ঘাম কম হয় এবং আরাম পাওয়া যায়।
স্থায়িত্ব: এমন একটি কুশন বাছুন যা দীর্ঘস্থায়ী হয়। গাড়ির সিটের সঙ্গে মানানসই। আপনার গাড়ির সিটের আকার ও ডিজাইনের সঙ্গে মানানসই একটি কুশন বেছে নিন।
