সংক্ষিপ্ত

এই প্যাকটি প্রয়োগ করার ফলে আপনাকে দীর্ঘ সময়ের জন্য তরুণ দেখায়, তাহলে চলুন জেনে নেই কিভাবে ঘরোয়া উপাদান দিয়ে অ্যান্টি-এজিং ফেস প্যাক তৈরি করবেন।

 

প্রত্যেকেই দীর্ঘকাল ধরে নিজেকে সুন্দর এবং তরুণ দেখতে চায়। এমন পরিস্থিতিতে, আপনি যদি বার্ধক্যজনিত কারণে আপনার মুখের বলিরেখা এবং সূক্ষ্ম রেখা নিয়ে চিন্তিত হন, তবে আজ অ্যান্টি-এজিং ফেস প্যাক তৈরির পদ্ধতি নিয়ে এসেছি। দই, বেসন এবং হলুদের সাহায্যে অ্যান্টি-এজিং ফেস প্যাক তৈরি করা হয়। এই তিনটি জিনিস অনেক ধরনের অ্যান্টি-অক্সিডেন্টে সমৃদ্ধ, যা আপনার ত্বককে গভীরভাবে পুষ্ট, ত্রুটিহীন এবং বলিরেখা মুক্ত করতে সাহায্য করে। সেজন্য এই প্যাকটি প্রয়োগ করার ফলে আপনাকে দীর্ঘ সময়ের জন্য তরুণ দেখায়, তাহলে চলুন জেনে নেই কিভাবে ঘরোয়া উপাদান দিয়ে অ্যান্টি-এজিং ফেস প্যাক তৈরি করবেন।

অ্যান্টি-এজিং ফেস প্যাক তৈরির প্রয়োজনীয় উপাদান-

২ চামচ বেসন

২ চামচ দই

১ চিমটি হলুদ

১ চামচ অ্যালোভেরা

আধা চামচ টমেটো পাল্প

 

কীভাবে তৈরি করবেন অ্যান্টি-এজিং ফেসপ্যাক

একটি অ্যান্টি এজিং ফেস প্যাক তৈরি করতে প্রথমে একটি বাটি নিন।

তারপর এতে বেসন, হলুদ, ঘৃতকুমারী, টমেটো এবং দই যোগ করুন।

এরপর এই সব জিনিস ভালো করে মিশিয়ে নিন।

এখন আপনার অ্যান্টি এজিং ফেস প্যাক প্রস্তুত।

 

অ্যান্টি এজিং ফেস প্যাক কীভাবে ব্যবহার করবেন?

অ্যান্টি-এজিং ফেস প্যাক প্রয়োগ করতে, আপনাকে প্রথমে আপনার মুখ ধুয়ে ফেলতে হবে।

তারপর আপনি প্রস্তুত ফেসপ্যাকটি আপনার পুরো মুখে ভালো করে লাগান।

এর পরে, এটি প্রায় ২০ মিনিটের জন্য মুখে লাগিয়ে শুকিয়ে নিন।

তারপর স্বাভাবিক জল দিয়ে মুখ ধুয়ে পরিষ্কার করে নিন।

সেরা ফলাফলের জন্য, এই প্যাকটি সপ্তাহে ১-২ বার চেষ্টা করুন।

এর নিয়মিত ব্যবহার আপনার বলিরেখা এবং সূক্ষ্ম রেখা কমাতে সাহায্য করে।

 

অ্যান্টি এজিং ত্বক পেতে পাতে রাখুন এগুলি

পেঁপে

আপনি যদি দীর্ঘ সময়ের জন্য তরুণ দেখতে চান, তাহলে অবশ্যই আপনার ডায়েটে পেঁপে অন্তর্ভুক্ত করুন। পেঁপে খাওয়া আপনার মুখের বলিরেখা ও সূক্ষ্ম রেখা কমাতে সাহায্য করে। এছাড়াও, পেঁপে খাওয়া আপনার স্বাস্থ্যের জন্য খুব উপকারী।

 

ভিটামিন সি সমৃদ্ধ খাবার

আপনি যদি নিজেকে দীর্ঘ সময়ের জন্য তরুণ দেখাতে চান, তাহলে আপনার ডায়েটে ভিটামিন সি সমৃদ্ধ খাবার অন্তর্ভুক্ত করতে হবে। এতে শুধু আপনার মুখেই উজ্জ্বলতা বজায় থাকবে না। এর সঙ্গে সঙ্গে আপনার চুলও কালো হয়ে যায়। তাই প্রতিদিন কমলা, মিষ্টি চুন, ডালিম এবং আপেল ইত্যাদি খাওয়া উচিত।

 

মানসিক চাপ থেকে দূরে থাকুন

জীবনে ইতিবাচক চিন্তাভাবনা রাখলে আপনার স্বাস্থ্যও ভালো থাকে কারণ আপনি যদি কোনও ধরনের স্ট্রেস নেন তাহলে তার প্রভাব আপনার মুখেও দেখা দিতে শুরু করে। এটি আপনাকে আপনার বয়সের আগেই বুড়ো দেখায়। তাই সব সময় মানসিক চাপ এড়িয়ে চলা উচিত।