সঙ্গমের সময় যৌনতৃপ্তি দ্বিগুন বাড়াতে চান, নিয়ম করে প্রতি মাসে অবশ্যই করুন এই কাজ

অনেকেই উদ্দাম যৌন মিলন পছন্দ করেন। কিন্তু অনেক সময়েই মিলনের সময় একাধিক সমস্যায় পড়েন দম্পত্তিরা। যৌনমিলন শুধু শারীরিকই নয়, মানসিক দিক থেকেও রিলেশনশিপকে আরও মজবুত করে তোলে। যৌন সম্পর্ক নিয়ে অনেকেরই অনেকরকমের ফ্যান্টাসি রয়েছে।   বিশেষত, নিজেদের চেহারা নিয়েও অনেকসময়েই সমস্যার মধ্যে পড়েন দম্পতিরা। কেউ রোগা কেউবা অনেক বেশি মোটা। রোগা হওয়ার জন্য প্রত্যেকেই যেন মরিয়া। স্লিম অ্যান্ড ট্রিম হওয়ার জন্যই দিনরাত এক করে চলছে কসরত। সম্প্রতি ডায়েট নিয়ে চমকপ্রদ তথ্য প্রকাশ্যে এনেছেন বিশেষজ্ঞরা। গবেষণায় জানা গেছে, উপোস করলেই নাকি তড়তড়িয়ে বাড়ে সঙ্গমের চাহিদা।যা যৌন মিলনকে (Relationship Tips )  আরও দৃঢ় করে এবং সেক্সের চাহিদাও দ্বিগুণ বাড়িয়ে দেয়। শুধু তাই নয় এর পাশাপাশি মুডও ভাল থাকে। এবং ঘুমও ভাল হয়।  সুতরাং যৌনমিলন উপভোগ করতে প্রতিমাসে নিয়ম করে এই কাজ করার পরামর্শ দিচ্ছেন বিশেষজ্ঞরা।

ডায়েট  (Diet) করলেই স্লিম অ্যান্ড ট্রিম (Slim) হওয়া সম্ভব তা প্রত্যেকেই জানি। ডায়েট নিয়েচমকপ্রদ তথ্য প্রকাশ্যে এনেছেন বিশেষজ্ঞরা, যা শুনে সকলের চক্ষু চড়কগাছ হয়েছে সকলের। বিশেষজ্ঞরা জানিয়েছেন, উপোস করলেই নাকি বাড়ে সেক্সের চাহিদা (Sex Life)। বেশ কয়েকজনকে নিয়ে সমীক্ষা চালিয়ে দেখা গেছে, যারা অতিরিক্ত খাবার খান না, ডায়েট মেনে চলেন তাদের যৌন জীবন অনেক বেশি মধুর হয়। একটানা দীর্ঘদিন ধরে যারা এই নিয়ম মেনে চলেছেন তাদের রাতের ঘুম যেমন ভাল হয় তেমনি যৌন জীবন (Relationship Tips )  নিয়েও তারা অনেক বেশি সুখী। গবেষকরা দুটি দলের মধ্যে এই সমীক্ষা চালান। একটা দলকে পেটভরে খাওয়ানো হয়, অন্য দলকে ক্যালোরি কমানোর জন্য বলা হয়। তাতে দেখা যায়, যারা ডায়েট করেছে তাদের জীবনেই রদবদল এসেছে। এর পাশাপাশি যৌন জীবনকেও অনেক বেশি উপভোগ করছেন তারা।  তবে একধাক্কাতেই টোনড ফিগার (Toned Figure) করা কারোর পক্ষেই সম্ভব নয়। তাই একদিনে রোগা হওয়ার চিন্তা না করে প্রতিদিন অল্প অল্প করে ক্যালরি কমানোর দিকে অবশ্যই নজর দিতে হবে। এর পাশাপাশি ব্যালেন্স ডায়েট (Balance Diet) করলেই যৌন জীবনের আরাম উপভোগ্য করতে পারবেন দম্পতিরা।

অন্যদিকে ৫ হাজারের বেশি যুগলকে নিয়ে মার্কিন যুক্তরাষ্ট্রে একটি সমীক্ষা চালানো হয়েছে, যেখানে রোগাও মোটা দুই ধরনের পুরুষরাই ছিলেন। সেখানেই দেখা গিয়েছে, রোগাদের তুলনায় মোটা চেহারার পুরুষরাই বিছানায় সঙ্গিনীদের অনেক বেশি পন্দদের। চেহারায় মোটা হলেও উদ্দাম যৌনতায় তারা নাকি অনেক এগিয়ে। যৌন মিলনে অনেক বেশি এগিয়ে রয়েছে মোটা চেহারার পুরুষরাই।  যৌনমিলনের রোগাদের তুলনায় অনেক বেশিবার তারা এগিয়ে রয়েছেন। সেক্ষেত্রে রোগা পুরুষেরা অনেকটাই পিছিয়ে রয়েছে। তাই যারা মোটা চেহারা নিয়ে এতদিন হতাশায় ছিলেন তারা আর হতাশ হবেন না। এবং যারা রোগা হওয়ার জন্য আপ্রাণ চেষ্টা চালাচ্ছিলেন সেটাও আজ থেকে বন্ধ করে দিন। তবে ফিট থাকার জন্য যতটা ওয়ার্কআউটের প্রয়োজন ঠিক ততটাই করুন। ঠিক উল্টোটাই যারা রোগা তারাও এই নিয়ে ভেঙে পড়বেন না। বিশেষজ্ঞরা জানিয়েছেন, চেহারা নয়, বরং শারীরিক সুস্থতার  (Relationship Tips )  দিকে নজর দিন। রোগা-মোটাভুলে গিয়ে যৌন মিলনে সঙ্গিনীকে খুশি করতে কিছু বিশেষ দিকে নজর দিন। তাহলেই এই সমস্যা থেকে মুক্তি পাবেন। তবে প্রতিমাসে একদিন  করে উপোস করতে ভুলবেন না যেন