ধূমপানের আসক্তি কমাতে মেনে চলুন এই পাঁচ টোটকা, ঘরোয়া উপায় সমস্যা সমাধান হবে

ধূমপান শরীরের জন্য ক্ষতিকর, এই কথা সকলেই জানি। এতে থাকা একাধিক ক্ষতিকারণ উপাদান শরীরের মারাত্মক ক্ষতি করে থাকে। ধূমপান হৃৎপিণ্ড, লিভার ও ফুসফুসে ক্ষতি করে। তেমনই হার্ট অ্যাটাক, স্ট্রোক, ক্যান্সারের কারণ হতে পারে ধূমপান। এই কথা জানা সত্ত্বেও ধূমপান ত্যাগ করা খুব কঠিন। অনেকে এই নেশা ত্যাগ করতে পারেন না। আজ টিপস রইল এই সকল ব্যক্তিদের জন্য। ধূমপানের নেশা ত্যাগ করতে এই ৫টি টোটকা মেনে চলুন। রইল ঘরোয়া টোটকার হদিশ।