মদ্যপান থেকে বিরত থাকতে করতে পারেন এই পাঁচটি পরিকল্পনা

সপ্তাহের শেষ মানেই নিজের জন্য কিছুটা সময় করে নেওয়া। কাজের ব্যস্ততা থেকে ছুটি। ফলে কাছের বন্ধুবান্ধবীদের সঙ্গে অনেকেই ঘরোয়া পার্টি বা পাবের পরিকল্পনা করে ফেলেন। এর ফলে বেড়ে যায় মদ্যপান সম্ভাবনা। এবারের সপ্তাহের শেষে পরিকল্পনাটা তাই খানিকটা ভিন্ন স্বাদেই করে ফেলুন।

মদ্যপান এড়াতে পৌঁচ্ছে যেতে পারেন লাইভ কনসার্টে। বন্ধুদের সঙ্গে আড্ডার আসর বসিয়ে ফেলুন, ভাগ করে নিন নানা গল্প, শপিং করতে পারেন। নয়তো বাড়িতেই বিশ্রাম নিন।