রূপচর্চায় যোগা! জানুন ত্বকের উপকারিতায় যোগার গুণাগুণ

সামনেই পুজো। শপিং করতে গিয়ে কী মনে হচ্ছে শরীরের আনাচে কানাচে জমেছে বাড়তি মেদ! কিংবা ত্বকের জেল্লা আর আগের মতন নেই! এই ধরনের প্রশ্ন যদি আপনার মনের আনাচে কানাচে ঘুরে বেড়ায় তবে তার সমাধান হতে পারে একটাই, যোগা। 

শরীরের মেদ কমানো থেকে শুরু করে ত্বকের পরিচর্যা করা, নিয়মিত যোগা করেই ফেরান ত্বকের হারানো দীপ্তি। যোগা শরীরকে ভেতর থেকে সুস্থ রাখতে সাহায্য করে। যার প্রভাব ত্বকে ও শরীরের জেল্লাতেও পড়ে। বাড়িয়ে তোলে রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতা। শরীর চনমনে থাকে। তাই নিজেকে সুস্থ ও সুন্দর রাখতে যোগা করুন, সহজেই মিলবে সমাধান।