আপনি কি জানেন যে বাদাম এবং কিছু এমন শষ্যদানা আপনার স্বাস্থ্যের জন্য উপকারী, তাই আপনাকে অবশ্যই আপনার খাদ্যতালিকায় এগুলি যুক্ত করতে হবে। আসুন আমরা আপনাকে এখানে বলি যে, থাইরয়েডে আক্রান্ত ব্যক্তিদের খাদ্যতালিকায় কোন শষ্যদানা অন্তর্ভুক্ত করা উচিত?
ঘরে ঘরে এখন সারমেয় রাখাটাই রোজকার জীবনের একটা অঙ্গ হয়ে গিয়েছে। বিশেষ করে অধিকাংশ মানুষেরই ঝোঁক বিদেশি কোনও ব্রিড-এর কুকুর ছানার দিকে। কিন্তু সখ রাখলেই তো হবে না তার দামটাও জানাটা আবশ্যিক
সুস্থ থাকতে ও সুন্দর দেখতে পাকস্থলীর সুস্থ থাকা সবচেয়ে জরুরী। এমন কিছু ঘরোয়া কিছু উপাদান দিয়ে এটি প্রস্তুত করতে পারি। যা পান করে পেটকে সুস্থ রাখতে পারি এবং একই সঙ্গে এটি ওজন, শক্তি, pH মাত্রা, ত্বক, রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতা কমাতে সাহায্য করে।
মহিলারা এখন অনেক বেশি স্বনির্ভরশীল। প্রায়শই বহু মহিলা একা একা-ই ঘুরতে চলে যান। আর এই ধরনের সোলো ট্রিপ বেশ জনপ্রিয়ও হচ্ছে। একনজরে দেখে নিন এমন ৮টি সোলো ট্রিপ-এর টিপস।
পাকিস্তানি খাবার যেমন জনপ্রিয় তেমনি তার মিষ্টিরও রয়েছে বিশ্বজোড়া কদর। এমন কিছু মিষ্টির নাম এখানে থাকল যা একবার চেখে দেখলে বারবার চাইবেন
বাঙালি ও খাবার- বলতে সমার্থক। বাঙালি অথচ খেতে ভালোবাসেন না- এমন উদাহরণ খুব একটা দেখা যায় না। এখানে রইল এমন কিছু ১০ নর্থ ইন্ডিয়ান খাবারের সন্ধান যা আপনার রসনাকে করবে তৃপ্ত।
রইল ১০টি উপকারী তেলের হদিশ। যারা অকালপক্কতার সমস্যায় ভুগছেন তারা আজই ব্যবহার করুন এর মধ্যে একটি। দ্রুত মিলবে উপকার। জেনে নিন কীভাবে বানাবেন এই উপকারী তেল।
অক্সিজেন একটা বড় বিষয়। বিশেষ করে ঘরের মধ্যে অক্সিজেনের সরবরাহ ঠিক রাখতে এখন অনেক বেশি সচেতন মানুষ। তাই কী উপায়ে ঘরে আনা যায় বাড়তি অক্সিজেন, এমন জিজ্ঞাসা লেগেই থাকে
ওজন কমাতে অনেকেই কিটো ডায়েট করে থাকেন। এবার কিটো ডায়েট করতে মেনে চলুন এই বিশেষ টিপস।
এবার থেকে হার্ট ভালো রাখতে নিয়মিত খান এমন ডিটক্স ওয়াটার।