চোখের তলায় কালি পড়েছে! রোজ খান এই ৪টি ফল

  • চোখের তলায়ই যদি কালি পড়ে বা ফুলে থাকে তা হলে সমস্ত সাজগোজই মাটি
  •  একবার এই ডার্ক সার্কলের কবলে পড়লে চট করে রেহাই পাওয়া যায় না
  •  বিভিন্ন ধরনের বাজারি ক্রিম, ফেশিয়াল ইত্যাদি ব্যবহার করেও তাই কোনও কাজ হয় না
  • বিশেষজ্ঞরা বলছেন এর জন্য যথেষ্ট পরিমাণে পুষ্টি দরকার
swaralipi dasgupta | Published : Jul 31, 2019 1:04 PM / Updated: Jul 31 2019, 02:16 PM IST

মুখমণ্ডলের সবচেয়ে আকর্ষণীয় অংশ হল চোখ। কথায়ই আছে মানুষের মনের জানলার মতো কাজ করে তার দুটো চোখ। কিন্তু এই চোখের তলায়ই যদি কালি পড়ে বা ফুলে থাকে তা হলে সমস্ত সাজগোজই মাটি। একবার এই ডার্ক সার্কলের কবলে পড়লে চট করে রেহাই পাওয়া যায় না। বিভিন্ন ধরনের বাজারি ক্রিম, ফেশিয়াল ইত্যাদি ব্যবহার করেও তাই কোনও কাজ হয় না। বিশেষজ্ঞরা বলছেন এর জন্য যথেষ্ট পরিমাণে পুষ্টি দরকার। 

এক হেলছ ম্যাগাজিন থেকে জানা যাচ্ছে, মাত্র ৪টি ফল খেলেই মুক্তি পাওয়া যায় ডার্ক সার্কল ও চোখের কালি থেকে। জেনে নেওয়া যাক সেগুলি কী- 

Latest Videos

১) তরমুজ- তরমুজের ৯২ শতাংশে থাকে জল। এর মধ্যে বেটাক্যারোটিন থাকে, যা অ্যান্টি অক্সিড্যান্ট হিসেবে কাজ করে এবং চোখের পক্ষে খুব ভাল। এছাড়াও এতে ভিটামিন বি১, বি৬ ও সি থাকে। তাই ডায়েটে বেশি পরিমাণে তরমুজ রাখুন। 

আরও পড়ুনঃ মুখে বয়সের ছাপ এড়াতে চান! সঙ্গে রাখুন মাত্র তিনটে জিনিস

২) ব্লুবেরিজ- এতে প্রচুর পরিমাণে অ্যান্টি অক্সিড্যান্ট থাকে। এছাড়া এর থেকে রক্ত পরিষ্কার থাকে। এই ফলে প্রচুর পরিমাণে ভিটামিন কে থাকে। 

৩) মালবেরিজ- বিভিন্ন ডার্ক সার্কল দূর করার ক্রিম তৈরি হয় মালবেরি দিয়ে। এর মধ্যে অ্যান্টি অক্সিড্যান্ট, ভিটামিন এ, বি১, সি থাকে। ত্বক টানটান রাখতে এর জুড়ি মেলা ভার। 

৪) গোজিবেরি- পুষ্টিগুণে ভরা এই ফলে ভিটামিন বি ও সি থাকে। এছাড়া এর মধ্যে থাকে ক্যারোটেনয়েজ জেক্সানথিন যা চোখের পাশের ত্বক ভাল রাখে। 

Share this article
click me!

Latest Videos

'একত্রিত হতে হবেই, ওরা ৫০ পেরলেই শরিয়া আইন চালু করবে' গর্জে উঠলেন শুভেন্দু | Suvendu Adhikari | News
'Mamata Banerjee-র জন্যই অভয়ার এই অবস্থা' বলতে গিয়ে এ কী বললেন Suvendu Adhikari, দেখুন
শুভেন্দুর বিরাট ঘোষণা! সোনাচূড়ার আড়াই বিঘা জমিতে হবে বিশাল Ram Mandir | Suvendu Adhikari
'সনাতনী সম্মেলন'-এ Suvendu Adhikari-র বিশেষ বার্তা, দেখুন সরাসরি
‘RG Kar-র তথ্য প্রমাণ Mamata Banerjee-র নির্দেশে লোপাট হয়েছে’ বিস্ফোরক Adhir Ranjan Chowdhury