মানসিক সুস্থতার জন্য পারিবারিক বন্ধন কতটা অপরিহার্য, সন্তান লালন-পালনের ক্ষেত্রে কতটা গুরুত্বপূর্ণ জেনে নিন

ইন্টারনেট আর মোবাইলের এই যুগে অনেক সময় আমরা নিজেদের মধ্যে এতটাই ব্যস্ত হয়ে পড়ি যে আমরা পরিবার ও সমাজ থেকে আলাদাা হয়ে যাই। নিজেদের জন্য পরিবারের পাশে থাকার গুরুত্ব হারিয়ে ফেলি। জীবনের গতি আমাদের ভাই-বোন, বাবা-মা, স্বামী-স্ত্রীর মতো প্রতিটি সম্পর্ককে পিছনে ফেলে পারিবারিক বন্ধনকে দূরে সরিয়ে নিয়ে যায় এই দৌড়ে এগিয়ে থাকার তাগিদে। আমরা যখন আমাদের খারাপ সময়ের মধ্য দিয়ে যাই তখন আমরা এটি উপলব্ধি করি। 

গবেষণায় দেখা গিয়েছে যে পরিবারের মধ্যে পারস্পরিক গভীরতা এবং বন্ধনের অনুপস্থিতিতে, মানুষ প্রতিটি পদক্ষেপে একাকীত্ব অনুভব করতে শুরু করে এবং মানসিকভাবে অসুস্থ হয়ে পড়ে। এমন পরিস্থিতিতে, 'আন্তর্জাতিক পরিবার দিবসে', আমরা আপনাকে বলব প্রত্যেকের জীবনে পরিবারের গুরুত্ব কী এবং কেন সন্তান লালন-পালনের ক্ষেত্রে পারিবারিক বন্ধন গুরুত্বপূর্ণ।

সন্তান লালন-পালনের ক্ষেত্রে পারিবারিক বন্ধন গুরুত্বপূর্ণ
১) মানসিক স্বাস্থ্য উন্নত করা
আপনি যদি বিষণ্নতা, একাকীত্ব, চাপের মতো মানসিক রোগের সাথে লড়াই করে থাকেন তবে পরিবারের সাথে যোগাযোগ আপনাকে আরাম দেয়।
২) বাচ্চাদের কর্মক্ষমতা উন্নত করা
শিশুরা যখন তাদের পুরো পরিবারের সাথে থাকে এবং একসাথে আনন্দ-বেদনা ভাগ করে নেয়, তখন তাদের যোগাযোগের দক্ষতা এবং শিক্ষায় কর্মক্ষমতা উন্নত হয়। পড়ালেখা ছাড়াও সব ধরনের কাজে তারা ভালো।
৩) উন্নত আচরণ শিক্ষা
গবেষণায় দেখা গিয়েছে, শিশু যখন পরিবারের সঙ্গে থাকে, তখন আচরণে সমস্যা হওয়ার সম্ভাবনা কম থাকে। তারা পরিবারে ভালো ব্যবহার শেখে এবং এর গুরুত্বও বোঝে, যাতে তারা হিংসা, খারাপ ভাষা ইত্যাদি ব্যবহার না করে এবং তারা তাদের থেকে দূরে থাকতে পছন্দ করে।
৪) আত্মবিশ্বাস বাড়ায়
পরিবারের প্রতিটি সদস্যের জন্য, পরিবারের সমর্থন তাদের আত্মবিশ্বাস বৃদ্ধিকারী। শিশুরা যেখানে নিরাপদ বোধ করে, একইভাবে বাড়ির বড়রাও ভবিষ্যৎ নিয়ে টেনশনমুক্ত থাকে।
৫) শৈশব থেকে শিক্ষা
যারা খুব ভালো শৈশব কাটিয়েছেন এবং তাদের বাবা-মা বা পরিবারের অন্য সদস্যদের সাথে সুখী জীবনযাপন করেছেন, তারা পরবর্তীতে আরও ভালো বাবা-মা হন।

আরও পড়ুন- এই আবহাওয়ায় হাড় মজবুত রাখতে খাদ্যের পাশাপাশি মালিশ করুন এই ৪ তেল দিয়ে

আরও পড়ুন- মশা তাড়ানোর কয়েল বা তেল, মশা নয় আপনার জন্য কতটা ক্ষতিকর জানেন

আরও পড়ুন- বাচ্চার পেটে কৃমি হলে ওষুধ ছাড়াও এই জিনিসগুলো কার্যকর, খাওয়ার সঙ্গে সঙ্গে আরাম পাবে

৬) পারস্পরিক পার্থক্য সমাধান করা
বাড়িতে থাকা সবসময় মজার নয়। কখনও কখনও পরিবারের সকল সদস্যের ভিন্ন ভিন্ন দৃষ্টিভঙ্গি থাকে এবং মতের পার্থক্য হতে পারে। এমতাবস্থায়, শৈশব থেকেই, তারা কোমলতা এবং দয়ার সাথে পারস্পরিক মতপার্থক্য মীমাংসা করতে এবং তাদের কথা সঠিকভাবে রাখতে শেখে।
৭) উন্নত স্বাস্থ্য
আপনি যখন ভাল জীবনযাপন করেন এবং কম চাপ ভোগ করেন, তখন এটি আপনার হৃদপিণ্ড এবং রক্তচাপকে আরও ভালভাবে কাজ করতে সাহায্য করে এবং আপনি দীর্ঘ জীবনের জন্য সুস্থ থাকেন।