Biman Mondal

এশিয়ানেট নিউজ বাংলার ভিডিও সম্পাদনায় নিযুক্ত বিমান মণ্ডল। টেলিভিশন নিউজ চ্যানেলের কাজ দিয়ে কর্মজীবন শুরু হয়েছিল। কলকাতা বিশ্ববিদ্যালয় থেকে বিজ্ঞানে স্নাতক ও পশ্চিমবঙ্গ রাষ্ট্রীয় বিশ্ববিদ্যলয় থেকে ফটোগ্রাফি ও ভিডিও প্রোডাকশনে ডিপ্লোমা রয়েছে বিমানের।
  • All
  • 3466 VIDEOS
3466 Stories by Biman Mondal
03:46

Srilanka Crisis: পদত্যাগ করেছেন রাজাপক্ষে, খবর পেয়ে আনন্দ উৎসবে মাতল বিক্ষোভকারীরা

গণবিক্ষোভ বিধ্বস্ত শ্রীলঙ্কা, গ্রাউন্ড জিরো থেকে সরাসরি। কলম্বোর বুকে টিম এশিয়ানেট নিউজ-এর প্রতিনিধিরা। সরাসরি রিপোর্ট করছেন মণু শঙ্কর এবং চিত্র সাংবাদিক অক্ষয়। রাজাপক্ষের পদত্যাগে এখন খুশির উল্লাস বিক্ষোভকারীদের মধ্যে। বৃহস্পতিবার রাতে রাজাপক্ষ প্রেসিডেন্ট পদ থেকে ইস্তফা দেন। ইস্তফার মুহূর্তে সপরিবারে মলদ্বীপেই ছিলেন রাজাপক্ষে। রাজাপক্ষের ইস্তফার খবর শ্রীলঙ্কার পৌঁছতেই শুরু হয় সেলিব্রেশন। প্রতিবাদ মঞ্চের উপরেই বিক্ষোভকারীদের নেতারা চিৎকার করতে থাকেন। রাজাপক্ষের পদত্যাগের জন্য বারবার দাবি জানিয়ে এসেছে শ্রীলঙ্কার মানুষ। এমনকি প্রধানমন্ত্রী রনিল বিক্রমাসিংঘেরও পদত্যাগ তারা দাবি করেছে। দ্বীপরাষ্ট্রে এক নির্ভরযোগ্য ও উন্নয়নকামী সরকার চায় শ্রীলঙ্কাবাসী। 

02:33

ঝটপট ওজন কমতে করতে পারেন কিটো ডায়েটে, জেনে নিন এই ডায়েটে কী কী খাবেন

ওজন কমাতে একের পর এক পদ্ধতি অনুসরণ করে চলেছেন সকলে। বাড়তি ওজন কমাতে সবার আগে খাদ্যতালিকা থেকে বাদ পড়ে পছন্দের খাবার। আবার কেউ কেউ মেনে চলেন বিশেষ কোনও ডায়েট। আজ তথ্য রইল কিটো ডায়েট নিয়ে। ডায়েটের দুনিয়ায় কিটো ডায়েট বা কিটোজেনিক ডায়েটের চল বিস্তার। মাত্রা ৭ দিন এই প্ল্যান মেনে চললে কমতে পারেন কয়েক কেজি। এই ডায়েটে পরিমিত ফ্যাট, হাই প্রোটিন ও খুব কম কর্বোহাইড্রেট খাওয়া প্রয়োজন। তবে, না জেনে এই ডায়েট করলে হতে পারে মারাত্মক ক্ষতি। আজ জেনে নিন কিটো ডায়েট করলে কী কী খাবার খাবেন। রইল ৮টি খাবারের হদিশ। এই ডায়েট মেনে চলতে হলে খেতে পারেন এই কয়টি খাবার।