Riya Das

ডায়াবিটিসের মতো কঠিন রোগে আক্রান্ত দেশের প্রায় ৭০ মিলিয়ন মানুষ। আর যার কারণেই সকলে সচেতন। সঠিক খাওয়াদাওয়ার পাশাপাশি সুস্থ জীবনযাপনও ডায়াবিটিসকে নিয়ন্ত্রণে আনতে সাহায্য করে। তবে আটা কিংবা ময়দার রুটি নয়,  এমন কিছু স্বাস্থ্যকর রুটি রয়েছে যা ডায়াবিটিস নিয়ন্ত্রণে রাখতে সাহায্য করে। দেখে নিন তালিকাটি।
 

করোনাকালে আতঙ্ক নয়,বরং চুপিসাড়ে বিয়ে সেরে নিয়েছিলেনইয়ামি গৌতম। এবার বিয়ের একমাসের মধ্যেই আর্থিক তছরূপের মামলায় এনফোর্সমেন্ট ডিরেক্টরেট সমন পাঠাল বলি অভিনেত্রী ইয়ামি গৌতমকে। কিন্তু কী এমন করলেন অভিনেত্রী যে ২ রা জুলাই ইডি-র সমন পাঠানো হল সদ্য বিবাহিতা বলি নায়িকাকে।

করোনার দ্বিতীয় ঢেউয়ের যেতে না যেতেই দরজায় কড়া নাড়ছে করোনার তৃতীয় ওয়েভ। করোনার কোপ পড়েছিল বিনোদন জগতে। যার যেরে দীর্ঘদিন বন্ধ ছিল ছবির শ্যুটিং। এবার ফের চালু হয়েছে শুটিং। করোনাকালে দীর্ঘদিন ধরে একটা জিনিস চরম মিস করেছেন আলিয়া। অনেকেই হয়তো ভাবছেন রণবীর কাপুর। কিন্তু রণবীর নয়, বরং এতদিন ধরে কাকে এত মিস করছিলেন আলিয়া, ফাঁস করলেন কাপুর পরিবারের হবু বউমা।

পিরিয়ড মানেই পেনকিলার। এটাই যেন দীর্ঘদিন ধরে চলে আসছে। পিরিয়ড নিয়ে হাজারো সমস্যা প্রতিনিয়তই সামলাচ্ছেন মেয়েরা।  কিন্তু মাসের ওই কয়েকটা দিনেও হাঁফ ছেড়ে বাঁচার ফুরসত মেলেনা মেয়েদের। ফলে দিনের শেষে অফিস-পরিবার সব সামলেও অসহ্য যন্ত্রণা সহ্য করে দিন কাটাতে হয় মেয়েদের। আর সহ্য করতে না পারলে ব্যথার ওষুধ তো রয়েইছে। এর সাইড এফেক্টও রয়েছে অনেক। কিন্তু জানেন কি, এমন কিছু প্রাকৃতিক উপায় রয়েছে, যা মেনে চললে নিমেষে মুক্তি পাবেন পিরিয়ডের  ব্যথা থেকে।
 

প্রিয়ঙ্কা চোপড়া। বি-টাউনই শুধু নয়, হলিউডে নিজের জায়গা পাকিয়ে নিয়েছেন অভিনেত্রী।  এবার ইনস্টাগ্রামে জনপ্রিয়তায় সেরার তালিকায় রয়েছেন অভিনেত্রী প্রিয়ঙ্কা চোপড়া। হপার ইনস্টাগ্রাম রিচলিস্ট ইয়ার-এর তালিকায় ২৭ তম স্থানে রয়েছেন দেশি গার্ল। সূত্রের খবর, অ্যাপের প্রত্যেক প্রোমোশনাল পোস্টের জন্য ৩ কোটি টাকা নেন প্রিয়ঙ্কা, অভিনেত্রীর বার্ষিক আয় জানলে আঁতকে উঠবেন।

• অভিনয় দক্ষতা দিয়ে দর্শকদের মন জিতলেও পিছু ছাড়েনি কুৎসিত আক্রমণ
• নিজের চরিত্র নিয়ে কাটাছেড়ে করতেই ফুঁসে উঠেছেন নোয়া
•  সাইবার ক্রাইমের বিভাগে অভিযোগ দায়ের করেছেন অভিনেত্রী
•  সিরিয়াল থেকে শ্রুতিকে বাদ দেওয়ার দাবি জানিয়ে সরব হয়েছেন নেটিজেনরা

টলিপাড়ার প্রথম সারির অভিনেত্রী শুভশ্রী গাঙ্গুলি সর্বদাই শিরোনামে থাকেন। ২০১৮ সালেই পরিচালক রাজের সঙ্গে সাতপাকে বাঁধা পড়েছিলেন শুভশ্রী। বিয়ের দু বছরের মধ্যেই মা হয়েছেন শুভশ্রী। রাজশ্রীর ছোট্ট ইউভান এখন নেটদুনিয়ার হটকেক। সাড়ে ন মাসের ছেলেকে নিয়েই সারাদিন ব্যস্ত শুভশ্রী। তবে ছেলের জন্মের পর কীভাবে সবকিছু সামলে নিয়েছেন শুভশ্রী তা বলতে গিয়েই অপরাধবোধের কথা শোনা গিয়েছে অভিনেত্রীর গলায়, কেন একথা বললেন শুভশ্রী, খোলসা করলেন নিজেই।
 

বয়ফ্রেন্ড রহমানের সঙ্গে প্রতিটি মুহূর্তে এককথায় চেটেপুটে উপভোগ করছেন বলিউডের মিস ইউনিভার্স তথা বাঙালি কন্যা সুস্মিতা সেন। সম্পর্ককে কখনও লুকিয়ে রাখেননি সুস্মিতা। বরং সন্তানদের নিয়েই প্রেমিকের সঙ্গে এক ছাদের তলায় রয়েছেন সুস্মিতা ও রহমান। সহবাস থেকে লিভ-ইন বেশি পছন্দ সুস্মিতার।  কবে বিয়ে করছেন  লাভবার্ডস, তা নিয়েই সরগরম  পেজ থ্রি-র পাতা। এবার  প্রেম থেকে বিয়ে নিয়ে মুখ খুললেন সুস্মিতার বয়ফ্রেন্ড রহমান শল। 

সম্পর্কের  গাঢ় বন্ধন মানেই যৌন মিলন। কিন্তু যৌন সঙ্গমের পথে বাঁধা হয়ে দাড়াচ্ছে বেশ কিছু কঠিন সমস্যা। কারণ যত দিন যাচ্ছে স্পার্ম কাউন্ট ক্রমশ কমছে। যা ভবিষ্যত পরিকল্পনার ক্ষেত্রে বাঁধা হয়ে দাঁড়াচ্ছে শুক্রাণু সংখ্যা হ্রাস।  সমীক্ষা বলছে, প্রতি  ৬ জন পুরুষের মধ্যে ১জনের এই সমস্যা রয়েছে। প্রায় ৪০ থেকে ৫০ শতাংশ বন্ধ্যাত্বের ক্ষেত্রে দায়ী পুরুষরাই।   তবে বন্ধ্যাত্ব চিরস্থায়ী নয়, এর থেকে মুক্তি পাওয়াও সম্ভব। প্রাকৃতিক উপায়ে কীভাবে বাড়াবেন স্পার্ম কাউন্ট, জেনে নিন কী বলছেন বিশেষজ্ঞরা।
 

• ওয়েবসিরিজ রে- নিয়ে ক্রমশ তর্জা বেড়েই চলেছে সোশ্যাল মিডিয়ায়
• ছবি নিয়ে  রীতিমতো প্রশ্ন তুলেছেন সত্যজিৎ পুত্র পরিচালক সন্দীপ রায়
• রীতিমতো ওয়েবসিরিজটি দেখতেও ভয় পাচ্ছেন সত্যজিৎ পুত্র
• হাজারো সমালোচনার মধ্যেই এবার সৃজিতের প্রশংসায় পঞ্চমুখ তসলিমা নাসরিন