সাবধান, নিয়মিত এই ভুলের জন্য 'পঙ্গু' হয়ে যেতে পারেন পুরুষরা, কী বলছেন বিশেষজ্ঞরা
বাড়িতে কিংবা অফিসে বসে একটানা কাজ করতে করতে কোমড়- হাঁটুর ব্যাথায় কাঁবু। ব্যথা-বেদনার সমস্যা নিয়ে অনেকেই জেরবার হয়ে পড়ছেন। এছাড়া প্রতিদিনের বেশ কিছু অভ্যাসের ফলেই নাকি নিজের সর্বনাশ ডেকে আনছেন নিজেরাই। জটিল শারীরিক সমস্যার পাশাপাশি পঙ্গু হয়ে যেতে পারেন ভবিষ্যতে। কী বলছেন বিশেষজ্ঞরা জানলে অবাক হবেন।
- FB
- TW
- Linkdin
)
)
)
একটানা কাজ করতে করতে কোমড়- হাঁটুর ব্যাথায় কাঁবু। ব্যথা-বেদনার সমস্যা নিয়ে অনেকেই জেরবার হয়ে পড়ছেন। এছাড়া প্রতিদিনের বেশ কিছু অভ্যাসের ফলেই নাকি নিজের সর্বনাশ ডেকে আনছেন নিজেরাই।
বাইরে বেরানোর সময় মানিব্যাগ কেউই বুক পকেটে থাকে না। প্যান্টের সামনের পকেটেও রাখেন খুব কম মানুষ। বিশেষত, ছেলেদের মানিব্যাগ থাকে হিপ পকেটে। জানেন কি, এর ফলে নিজের বড় সর্বনাশ ডেকে আনছেন অজান্তেই।
মানিব্যাগে শুধু টাকাই নয়, এর পাশাপাশি বিভিন্ন কাগজ,ডেবিট ও ক্রেডিট কার্ড সবই থাকে পার্সে। যার ফলে মানিব্যাগ ভারী হয়ে যায় ও মোটাসোটা।
বিশেষজ্ঞদের মতে, হিপ পকেটে মানিব্যাগ রাখার জন্য পঙ্গু হয়ে যেতে পারেন ছেলেরা। সঙ্গে হতে পারে মারাত্মক বিপদও।
মার্কিন গবেষণা বলছে, মোটা মানিব্যাগ হিপ পকেটে রেখে ঘণ্টার পর ঘণ্টা বসে থাকলে শরীরের ভারসাম্য নষ্ট হয়।
পিঠ, ঘাড়, যৌনাঙ্গের পার্শ্ববর্তী অঞ্চল এবং নিতম্বে খারাপ প্রভাব ফেলে। শিরদাঁড়ায় ক্রমাগত চাপ পড়ায় তা ধীরে ধীরে বেঁকে যেতে পারে। এবং সেখান থেকেই শুরু হয় পিঠ ও ঘাড়ে ব্যথা ।
হিপ পকেটে মানিব্যাগ রাখলে স্পাইনাল জয়েন্ট, পেশিও মারাত্মক ক্ষতিগ্রস্ত হতে থাকে। এছাড়াও পেলভিসের একাধিক নার্ভ অকেজো হতে থাকে।
সায়াটিকা নার্ভের ওপর খুব চাপ পড়ে। দীর্ঘদিন এভাবে করতে থাকলে সোজা হয়ে বসার ক্ষমতা হারিয়ে যেতে পারে। যার শেষ পরিণতি পক্ষাঘাত কিংবা পঙ্গু। তাই মানিব্যাগ পিছনে রেখে বসার আগে সাবধানতা অবলম্বন করা বিশেষ জরুরি বলে মনে করছেন বিশেষজ্ঞরা।