গরম জল না ঠান্ডা জল, করোনাকালে শরীরের রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতা বাড়াতে কোনটা বেশি উপকারি, জেনে নিন

First Published May 30, 2021, 11:25 AM IST

 ঘুম থেকে ওঠার পর খালিপেটে একগ্লাস জল খাওয়ার পরামর্শ দেন চিকিৎসকেরা। শরীরের ৭০ শতাংশ জল দিয়ে তৈরি। শরীর সুস্থ রাখতে জল খাওয়া খুবই দরকার। এতে শরীরের বাড়তি টক্সিন বেরিয়ে ত্বক ভাল থাকে পাশাপাশি ওজনও নিয়ন্ত্রণে থাকে। তবে গরম জল না ঠান্ডা জল, করোনাকালে  শরীরের জন্য কোনটা বেশি উপকারি, কী বলছেন বিশেষজ্ঞরা, জেনে নিন বিশদে।