মেয়েদের কত উচ্চতায় ঠিক কতটা ওজন হওয়া উচিত, দেখে নিন আপনার ওজন বেশি না কম

উচ্চতা যাই হোক না কেন, মনের মত ফিগার ও লুক পেতে ডায়েট করে সকলেই ঝুঁকেছেন ওজন কমানোর দিকে। কিন্তু জানেন কি, আপনার উচ্চতা অনুযায়ী আপনার শরীেরর সঠিক ওজন ঠিক কত হওয়া উচিৎ ছিল, আপনার ওরন ঠিক আছে তো, দেখে নিন 

৪ ফুট ৭ ইঞ্চি থেকে ৫ ইঞ্চিদের জন্য ওজন থাকতে হবে  নারীদের ৩৬ থেকে ৫৫ কেজি।

৫ ফুট ১ ইঞ্চি মেয়েদের ওজন ৪৫ থেকে ৫৭ কেজি।

৫ ফুট ২ ইঞ্চি মেয়েদের ওজন ৪৬ থেকে ৫৮ কেজি।

৫ ফুট ৩ ইঞ্চি মেয়েদের ওজন ৪৮ থেকে ৬১ কেজি।

৫ ফুট ৪ ইঞ্চি মেয়েদের ওজন ৪৮ থেকে ৬৩ কেজি।

 ৫ ফুট ৫ ইঞ্চি মেয়েদের ওজন ৫০ থেকে ৬৫ কেজি।

৫ ফুট ৬ ইঞ্চি  মেয়েদের ওজন ৫৩ থেকে ৬৭ কেজি।

৫ ফুট ৭ ইঞ্চি মেয়েদের ওজন ৫৪ থেকে ৬৯ কেজি।

৫ ফুট ৮ ইঞ্চি মেয়েদের ওজন ৫৬ থেকে ৭১ কেজি।

৫ ফুট ৯ ইঞ্চি মেয়েদের ওজন ৫৭ থেকে ৭২ কেজি।

৫ ফুট ১০ ইঞ্চি মেয়েদের ওজন ৫৯ থেকে ৭৩ কেজি।

৫ ফুট ১১ ইঞ্চি মেয়েদের ওজন ৬১ থেকে ৭৫ কেজি।

৬ ফুট ০ ইঞ্চি মেয়েদের ওজন ৬৩ থেকে ৭৭ কেজি।

৬ ফুট ১ ইঞ্চি মেয়েদের ওজন ৬৫ থেকে ৭৯ কেজি। ৬ ফুট ২ ইঞ্চি মেয়েদের ওজন ৬৭ থকে ৮১ কেজি।