লকডাউনে মনের যত্ন নিন, কঠিন সময় কীভাবে সুস্থ ও চিন্তামুক্ত থাকা যায়, টিপস দিলেন মিমি

First Published May 17, 2021, 10:08 AM IST

টানা একবছর ধরে কেবলই অপেক্ষা, কবে কাটিয়ে উঠবে মানুষ মহামারির যন্ত্রণা! তারই মাঝে বছর ঘুরতেই আবারও লকডাউনের কোপ। বর্তমানে খবরে চোখ রাখলেই উঠে আসা মানসিক সমস্যার ছবি, কোথাও আবার নানা শারীরিক সমস্যা দেখা দিচ্ছে মানুষের মধ্যে অতিরিক্ত চিন্তার ফলে। এই কঠিন লড়াই লড়তে গেলে চাই মনের জোর, সুস্থ শরীর, কীভাবে তা ধরে রাখা সম্ভব উপায় বাতলালেন মিমি চক্রবর্তী।