'ক্রপটপ' পরলেই বেরিয়ে আসছে তলপেটের চর্বি, 'New Year Resolution'-এ গুডবাই মাত্র ৭ দিনে
First Published Dec 19, 2020, 1:47 PM IST
নিউ-ইয়ার থেকে ক্রিসমাস পার্টিতে ক্রপটপ পরতে গেলেই বেরিয়ে আসছে তলপেটের বাড়তি মেদ। এক্সারসাইজ-ওয়ার্কআউট-জগিং-ডায়েটিং করেও ওজন কমছে না। হাজার কিছু করেও যেন ওজন থাকছে না নিজের বশে। বিভিন্ন টোটকাও হার মেনে গেছে। কিন্তু কোনওভাবেই তলপেটের চর্বি-কে গুডবাই জানাতে পারছেন না। নতুন বছরের রোজোলিউশনে পুরোনা পদ্ধতিকে গুডবাই, মাত্র ৭ দিনেই ঘরোয়া উপায়ে গায়েব হবে তলপেটের চর্বি, মেনে চলুন ঘরোয়া টিপস।
দেহের বাড়তি ওজন নিয়ে চিন্তা ক্রমশ বাড়ছে। ডায়েট আর ওয়ার্ক আউট করেও যেন ওজন কমছে না। নতুন বছরের শুরুতে পুরোনা নিয়মকে গুডবাই জানায় আর প্রতিদিন রাতে শোবার আগে এবং সকালে খালি পেটে কাচা রসুনের কয়েক কোয়া চিবিয়ে খেয়ে নিন, ফল পাবেন হাতেনাতে।
সকালবেলা খালি পেটে রসুন খাওয়ার পর এক গ্লাসে হালকা গরম জলে পাতিলেবুর রস মিশিয়ে খান। চাইলে মধু দিয়েও খেতে পারেন। এটি নিয়মিত খেলে তলপেটের মেদ কমে যায়।
Today's Poll
একসঙ্গে কতজন প্লেয়ারের সঙ্গে খেলতে পছন্দ করেন
