ইশা ফাউন্ডেশনে ৭২ জন ভারতীয় প্রতিরক্ষা কর্মীর যোগ প্রশিক্ষণ, দেখুন ছবি

ইন্ডিয়ান নেভির ৭২ জন প্রতিরক্ষা কর্মী ইশা ফাউন্ডেশনের ইশা যোগ সেন্টারে ক্লাসিক্যাল হঠ যোগ ট্রেনিং সম্পন্ন করেছেন। এই প্রোগ্রামটি ভারতীয় প্রতিরক্ষা বাহিনীর শারীরিক ও মানসিক স্বাস্থ্যকে শক্তিশালী করার জন্য আয়োজিত হয়েছিল। 

ইশা ফাউন্ডেশনে হঠ যোগ সেশন: ইন্ডিয়ান নেভির ৭২ জন সৈনিক কোয়েম্বাটুরের ইশা যোগ সেন্টারে ১৫ দিনের ক্লাসিক্যাল হঠ যোগ ট্রেনিং সম্পন্ন করেছেন। এই ট্রেনিং প্রোগ্রামটি প্রতিরক্ষা বাহিনীর শারীরিক ও মানসিক सशक्तिकरण-এর জন্য আয়োজিত করা হয়েছে।

যোগ প্রশিক্ষণ সৈন্যদের শারীরিক ও মানসিক ভারসাম্য বাড়াবে

ইশা ফাউন্ডেশনের সদগুরু গুরুকুলাম দ্বারা আয়োজিত 'ট্রেন দ্য ট্রেনার' আবাসিক প্রোগ্রামটি ১৭ মার্চ থেকে ৩১ মার্চ পর্যন্ত চালানো হয়েছিল। এটি ইন্ডিয়ান ডিফেন্স ফোর্সের জন্য আয়োজিত অষ্টম প্রোগ্রাম ছিল, যেখানে সৈন্যদের ওম জপ, ইশা ক্রিয়া, উপ যোগ, সূর্য ক্রিয়া ইত্যাদি শেখানো হয়েছিল। এই উদ্যোগটি ভারতীয় নৌবাহিনীর শারীরিক ফিটনেস ও মানসিক স্থিতিস্থাপকতা বাড়ানোর লক্ষ্যের সাথে সঙ্গতিপূর্ণ।

সৈনিকদের শুভেচ্ছা জানালেন সদগুরু

কর্মসূচির সমাপ্তিতে, প্রতিষ্ঠাতা সদগুরু X (পূর্বে Twitter)-এ লিখেছেন যে ভারতীয় নৌবাহিনীর ৭২ জন जवान-কে ক্লাসিক্যাল হঠ যোগ ট্রেনিং সম্পন্ন করার জন্য অভিনন্দন। যখন আপনি দেশের সবচেয়ে বড় সেবা করছেন, তখন জরুরি যে আপনার শরীর ও মনও আপনার নিয়ন্ত্রণে থাকে। হঠ যোগ আপনাকে ভারসাম্য ও স্পষ্টতার সাথে যেকোনো পরিস্থিতির মোকাবিলা করার শক্তি দেবে। আপনার অংশগ্রহণ প্রশংসার যোগ্য। শুভেচ্ছা ও আশীর্বাদ!

যোগ শুধু শারীরিক ব্যায়াম নয়

ভারতীয় নৌবাহিনীর কমান্ডার বৈভব তার অভিজ্ঞতা শেয়ার করে বলেছেন যে প্রতিরক্ষা প্রশিক্ষণে যে শারীরিক ব্যায়ামগুলো হয়, সেগুলো মাংসপেশির শক্তি বাড়ানো বা ফুসফুসের ক্ষমতা বৃদ্ধির-এর উপর ফোকাস করে। কিন্তু এখানে ক্লাসিক্যাল হঠ যোগ শেখার পরে বোঝা গেল যে যোগকে প্রায়শই কেবল একটি শারীরিক কার্যকলাপ হিসেবে ভুল বোঝা হয়। যদি আমরা হঠ যোগকে আমাদের প্রতিরক্ষা প্রশিক্ষণের অংশ করে নিই, তবে এটি একটি অভ্যন্তরীণ শক্তি তৈরি করবে, এরসঙ্গে কোনো প্রতিদ্বন্দ্বী লড়াইয়ে এঁটে উঠবে না। 

১০,০০০-এর বেশি প্রতিরক্ষা কর্মীদের কাছে পৌঁছেছে যোগ অভিযান

ইশা ফাউন্ডেশন গত কয়েক বছরে ইন্ডিয়ান আর্মির সাথে মিলিত হয়ে মুম্বাই, পুনে, আহমেদাবাদ, গোয়ালিয়র, ঝাঁসি, সেকেন্দ্রাবাদ, চেন্নাই, বেঙ্গালুরু-র মতো অনেক শহরে ১০,০০০-এর বেশি প্রতিরক্ষা কর্মীদের জন্য ক্লাসিক্যাল হঠ যোগ প্রোগ্রাম আয়োজন করেছে। এছাড়াও, 'ট্রেন দ্য ট্রেনার্স' আবাসিক প্রোগ্রামের মাধ্যমে আরও সৈন্যদের প্রশিক্ষণ দিয়ে পুরো প্রতিরক্ষা বাহিনীতে যোগের প্রসার করা হচ্ছে। Isha Foundation-এর লক্ষ্য প্রতি বছর ইন্ডিয়ান ডিফেন্স ফোর্সের জন্য এমন প্রশিক্ষণ প্রোগ্রাম আয়োজন করা, যাতে বেশি সংখ্যক जवान এই প্রাচীন যোগ পদ্ধতি থেকে উপকৃত হতে পারেন।